Тыква запеченная с сыром

Калорийность - 122.9 кКал; белки - 5.8 г; жиры - 9.3 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Тыква	300 г
Сыр камамбер	150 г
Соль поваренная пищевая	10 г
Перец черный молотый	10 г

Общая масса ингредиентов: 470 г

Масса готового блюда: 470 г

Время приготовления: 45 мин

Описание

Кол-во ингредиентов указано на 2-3 порции.

Порезать тыкву на небольшие кусочки и выложить их в форму, которую предварительно необходимо смазать маслом.

Посолить, поперчить, словом - использовать любые специи на свой вкус.

Натереть сыр на крупной терке и посыпать им тыкву.

Разогреть духовку до 180 градусов

Выпекать 35-45 минут.

Вуаля! Вы восхитительны. Получается очень вкусно и полезно.

Витамины и минералы рецепта

Elena*** 17.10.2016 22:25

Обязательно приготовлю такохим образом тыкву завтра!! Сама тыква есть, лежит и ждёт своего часа, сыр обожаю и ем ежедневно!! Для меня это отличное блюдо!!

Varvara Kalinina 17.10.2016 22:30

Elena***, Сегодня попробовала приготовить, получилось вкуснее любой пиццы/бургера.Надеюсь Вы получите истинное наслаждение от блюда:)

Elena*** 17.10.2016 22:40

Varvara Kalinina, Уверена, что так и будет! Спасибо ещё раз за рецепт!!

Varvara Kalinina 17.10.2016 22:42

Elena***, Отпишитесь потом, как оно)Многие тыкву не любят или недооценивают. Я раньше совсем не любила

Elena*** 17.10.2016 22:46

Varvara Kalinina, у меня тоже с тыквой сложные отношения, но я решила начать её употреблять в пищу из-з а её полезности...мы ж на ЗДОРОВОМ рационе! ;)

Людмила 17.10.2016 23:24

Спасибо за рецепт!!! :хорошо:

Милочка Александрова 18.10.2016 00:26

:хорошо:

ЛанаСвет Живая 18.10.2016 05:06

Надо попробовать - очень интересно, к тому же тыквы сейчас в изобилии )

Guly 18.10.2016 05:56

Да, пора открывать сезон тыквы.Помидоры-огурцы отошли, тепличные безвкусные

Ольга 18.10.2016 07:34

Надо попробовать)))

Елена Богданова 18.10.2016 08:01

Спасибо за рецепт)))

ирина владимировна 18.10.2016 08:05

Точно так делаю кабачки ,ну очень вкусно

Марина 18.10.2016 08:06

Светлана Ендальцева 18.10.2016 08:32

Очень люблю тыкву,больше чем кабачки.

Джим Моррисон 18.10.2016 09:05

Спасибо за вкусный рецепт, очень люблю тыкву.

Стася 18.10.2016 11:52

Спасибо за рецепт! :хорошо:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок