Мой здоровый рацион
Евгений
20.11.2016 11:42

ЗАЧЕМ ВОДА С ЛИМОНОМ НАТОЩАК ?

Это одно из самых эффективных, очень полезных и доступных мероприятий, которое могут и должны позволять себе практически все люди в целях оздоровления своего организма.

Вот несколько причин пить утром натощак воду с лимоном.

1. Укрепляет иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

3. Помогает бороться с лишним весом. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода, помогает привести в норму уровень сахара в крови, а также чистит лимфоотток, что немаловажно. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

4. Благодаря содержанию лимонной кислоты, вода с лимоном стимулирует пищеварение. Она взаимодействует с другими ферментами и кислотами, может легко стимулировать выделение желудочного сока и пищеварения. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.

5. Печень вырабатывает больше ферментов из воды с лимоном / лаймом, чем из любой другой пищи. Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

6. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.

7. Очищает кожу. Витамин С, входящий в составе лимона, улучшает кожу путем ее омолаживания буквально изнутри организма. Фактически, смесь натурального сока из лимона с водой воздействует на организм, как замедляющее старение средство. При этом даже уменьшается количество морщин, пятен на коже и угревой сыпи, поскольку удаляются токсины из крови. Вода с лимоном также оказывает поразительное заживляющее воздействие на рубцы и небольшие шрамы от ожогов, помогая им затянуться.

8. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу и целый день сможет функционировать нормально.

9. Лимон является мощным антиоксидантом. Вода с лимоном незаменим для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения.

10. Вода с лимоном очищает кровь. Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия. Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление.

11. Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы.

Яна Яна 20.11.2016 11:44
Вот насчет щелочного баланса это хорошая новость 

Мы белые и пушистые 20.11.2016 12:21
 1 
все вроде бы и ничего, но после поста выше (с лечебным стихом), проснулся и поднял голову во мне Станиславский...Эх, не хотела ничего писать, вредная я старушенция.

Дмитрий 20.11.2016 14:43
 1 
По-сути, только 1 эффект имеет место быть, раздражение желудка и как следствие увеличение аппетита, полезно для тех, у кого с утра нет аппетита и завтракают чашкой кофе на целый день. Остальное высосано из пальца и не стоит обращать внимание. Самый сильный антиоксидант чернослив, если кому интересно, лимон даже не в 10-ке.

Денис 20.11.2016 14:53
будет разрушаться эмаль, прополоскать  рот водой

Галина Kis 20.11.2016 15:38
Маша Иванова 20.11.2016 15:50
 2 
Евгений написал:
Лимон разрушает злостные клетки в 12-ти раковых образованиях, включая рак груди, простаты, поджелудочной железы.

вон оно чё, Михалыч

Алексей 20.11.2016 15:55
 3 
Хотел поставить минус за очередную малаховщину, но так смеялся, что передумал. Феерия фантазии:)))

Anastasia Heil 20.11.2016 16:12
Вау, узнала много нового. Спасибо!

спасибо за информацию)))

Алексей Соколов, а я поставила, хотя тоже посмеялась, одно другому не мешает. Бегло просмотрела ленту - реально палата  номер шесть, пойду-ка отсюда. Может, в понедельник полегчает.  :crazy:

Вадим Староверов 20.11.2016 17:05
 1 
Алексей Соколов, Вы добрее, чем я)). Смех не помешал поставить минус.

Алексей 20.11.2016 17:08
Царевна АлексевнаВадим Староверов, Да такими темпами просто на всех минусов не хватит - вот я и экономлю:)

Алексей Соколов, А Вы - короткими, с отсечкой))).

Алексей 20.11.2016 17:15
Вадим Староверов,   LOL приму на вооружение