Всем здравствовать! За этот короткий промежуток совершилось несколько срывов,но я не отступаю и поти...

Всем здравствовать! За этот короткий промежуток совершилось несколько срывов,но я не отступаю и потихонечку продвигаюсь к своим планам. ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ПРОГРАММА, И ТО ЧТО ЕСТЬ ПОДДЕРЖКА :хорошо:

Надежда 27.07.2016 15:22

Терпения вам))

Сабина Антоненко 27.07.2016 15:22

удачи

Ольга К 27.07.2016 15:24

Удачи :)

Юлия Никанёнок 28.07.2016 14:06

Надежда А, Сабина Антоненко, Ольга К, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!!! :exercise: :)

Людмилка 28.07.2016 14:39

Юлия Никанёнок, Терпения ! Все получится !

Наталья 28.07.2016 14:45

Удачи!

Нина 28.07.2016 15:27

я ем Мороженки ))

Nikol_Yva 28.07.2016 19:14

Главное - не сдаваться и двигаться дальше! Всё получится!

svetlana 28.07.2016 20:01

Удачи!

надежда 28.07.2016 20:36

Да все будет хорошо!ни у кого гладко не бывает!

Наталья Веденеева 28.07.2016 20:42

Главное не останавливаться, срывы тоже нужны, медленно и уверенно продвинетесь к своим планам.

Олег 28.07.2016 21:08

:хорошо:

Светлана 28.07.2016 21:09

Упорства и огромного терпения :хорошо:

ALF 28.07.2016 21:24

Небольшие срывы полезнее жестких запретов. Запрещая своему мозгу, вы тем самым обещаете это сделать, но позже. Результат резких запретов - зажор без контроля. Научитесь договариваться со своим организмом, чтобы не навредить ( перебор по калориям). Терпения и удачи.

Стася 28.07.2016 21:49

Успехов Вам

Юлия Никанёнок 28.07.2016 22:17

Стася, Александр Фролов, Светлана, Олег, Наталья Веденеева, надежда алексеева, svetlana, Nikol_Yva, Нина Ефремова, Наталья, Людмилка, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ :ah:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок