Ну вот и подошел к концу мой разгрузочный день. Спасибо большое
всем за вчерашние комментарии. Очень поддержали меня в намерении
провести этот день на воде. На удивление пить особо не хотелось.
Выпила воды меньше нормы 1800гр (при рекомендованной 2200).
Позанималась Йогой. Немного некомфортно было наблюдать домочадцев,
кушающих вкусняшки и предлагающих мне попробовать, поэтому вечером
добавила в воду несколько капель лимонного сока. Завтрашний
день посмотрю на самочувствие или до обеда на воде, или перед йогой
выпью стаканчик свежевыжатого сока. А на ужин приготовлю салатика
какого нибудь.
В целом настрой отличный, надеюсь выход тоже пройдет
замечательно.
Интересный ролик обзор книги "Чудо голодания" Поля Брегга