Мой здоровый рацион

Сырная паста с крабовыми палочками

Калорийность - 195.4 кКал; белки - 10.3 г; жиры - 13.3 г; углеводы - 8.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Плавленный сыр классический Дружба 90 г
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки 100 г
Яйцо куриное вареное вкрутую 47 г
Майонез, 78% жирности, без холестерина 13 г
Общая масса ингредиентов: 250 г
Масса готового блюда: 250 г
Количество порций: 12.5
Время приготовления: 10 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Закусочная паста для бутербродов, тарталеток и просто так
ПРОДУКТЫ:
яйцо, сваренное вкрутую - на мелкую тёрку
крабовые палочки 100гр (замороженные) - на мелкую тёрку
сыр 45%(с плавленным ломтевым сыром получается нежнее))) 90-100гр - тоже натереть. Если берёте плавленный сырок - подморозить, чтобы легче натирать на тёрке.
майонез 1 ст.л. без горки
Все ингредиенты смешать и заправить майонезом
Выложить в тарталетки или на крекеры, можно просто на ломтик багета, предварительно поджаренного в тостере или на сухой сковороде.
Прекрасно сочетается с икрой пробойной солёной любой рыбки)))))
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Яйцо сварим вкрутую, натрём на мелкой терке. Плавленый сырок (не сырный продукт!!!), предварительно подморозив, также натрем на мелкой терке.
Крабовые палочки в звмороженном состоянии тоже натираем на мелкой терке. Добавляем майонез. Перемешиваем - вуаля!!!!! готово!!!
Дополнительно солить или перчить не нужно))))))

О, надо будет на завтрак попробовать, должно быть вусно)

Мила 17.01.2020 08:14
На такой тарелке вообще аппетитно смотрится))))

Мила, :rose:

Наталья Созинова, очень даже вкусненько))))) на НГ решила оторваться от классического салата с крабовыми и попробовать что-нибудь другое. На просторах инета нашлась такая закусочка, только там кол-во палочек не указано было и 2яйца рекомендовалось с солью и перцем. Внесла свою правку и предложила семейству на пробу в тарталетках. Всем понравилось...

Милюха 17.01.2020 22:07
 1 
Ольга Доможирова, думаю стоит попробовать такую намазку, можно и в лаваш завернуть такую. Спасибо за идею! Думаю понравится.