Мой здоровый рацион
Елена Свет
29.12.2016 12:27

Закуска из баклажан за 15 минут.

Калорийность - 98.1 кКал; белки - 2.2 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 9.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Баклажаны (Жарка) 500 г
Чеснок луковица (Жарка) 20 г
Соевый соус 75 г
Сахар песок 25 г
Масло подсолнечное 30 г
Общая масса ингредиентов: 650 г
Масса готового блюда: 530 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Готовить легко и просто! Вам потребуется: На 3 небольших баклажана: 4 -6 зуб чеснока 2-3 ст л соевого соуса 0,5 чл сахара Всё!))) Как готовить: 1. Баклажаны нарежьте на небольшие брусочки. 2. На сковороде разогрейте раст масло (2-3 ст л), поджарьте мелконарезанные 2 зубчика чеснока. Добавьте баклажаны, обжарьте. Всыпьте сахар и влейте соевый соус. 3. Жарьте еще минут 5 до приобретения баклажанами мягкости. Не нужно их делать слишком мягкими, вкусно когда чувствуется шкурка. Добавьте оставшийся чеснок. Приятного аппетита!
Валентина Валентина 29.12.2016 14:18
 1 
Такие баклажаны достойно займут центр стола. Изумительный рецепт. Баклажаны просто объедение.  ( Второй ваш рецепт и такой аппетитный,а я уже и позавтракала и пообедала и по перекусывала,а я бы все ела и ела.......)

Lyuda 29.12.2016 14:18
:хорошо:

Lulu S 29.12.2016 20:10
Спасибо за рецепт!

Nadin 29.12.2016 20:16
Спасибо за рецепт!

Воронье Гнездо 30.12.2016 13:37
Вкусное фото :)

Спасибо за рецепт!)

Ирина 02.01.2017 04:24
Интересно и заманчиво. Обязательно попробую! Спасибо.  :rose:

Анна 02.01.2017 21:14
Красиво выглядит. Обязательно надо попробовать. Спасибо за такой оригинальный рецепт!!

Lyuda 03.01.2017 08:03
 
 

ПТашка 03.01.2017 08:49
Спасибо!  :хорошо:

Светлана 03.01.2017 09:04
спасибо за рецепт :хорошо:

Татьяна Губина 03.01.2017 09:18
Интересно. А замороженные баклажаны подойдут?

Галина 03.01.2017 19:02
спасибо, попробую!

Ирина Миронюк 03.01.2017 19:08
Татьяна Губина, подойдут только не размораживайте их 

Татьяна Губина 03.01.2017 20:14
Ирина Миронюк, а почему? Я всё размораживаю((. Что-нибудь теряем?((

Ирина Миронюк 03.01.2017 20:26
Татьяна Губина, вкус уходит с водой .баклажаны могут резиновыми стать .

Татьяна Губина 03.01.2017 21:03
Ирина Миронюк, век живи, век учись)... Благодарю. Так со всеми овощами стоит поступать?

Светлана Клер 03.01.2017 21:08
Ирина Миронюк написал:вкус уходит с водой .баклажаны могут резиновыми стать .

А если их не разморозить то они будут тушиться а не жариться.
Татьяна Губина написал: а почему? Я всё размораживаю((. Что-нибудь теряем?((

Разморозить и хорошо отжать, тогда влаги на сковороде практически не будет а из за того что баклажаны были заморожены ( их ведь и свежие  замачивают на какое то время в воде для того что бы жира при обжарке пошло меньше.)
В соли еще замачивают, говорят чтобы горечь ушла а  я уже давно  баклажаны горькие не ела и кожу с них я тоже не счищаю,гибриды они... :D

Татьяна Губина 03.01.2017 21:14
Светлана Клер, тоже не заметила в своих баклажанах горечи))).

Ирина Миронюк 03.01.2017 21:49
Светлана Клер
Светлана Клер написал:
А если их не разморозить то они будут тушиться а не жариться.

у меня шоковая заморозка воды почти нет ,так что жарятся ,еще я применяю такой режим как с шампиньонами ,бросаю на сухую сковородку ,вода уходит потом добавляю масло ... получаются жареные .

Марина 03.01.2017 22:25
спасибо за рецепт

svetlana 03.01.2017 22:30
спасибо

Дарья Ильенко 04.01.2017 16:48
Хочу-у-у-у! Может, у мамы в морозилке мороженные баклажаны завалялись?... :think:

Людмила 08.01.2017 18:45
спасибо за рецепт!

Маргарита**** 08.01.2017 19:57
Спасибо за интересный рецепт! 

Спасибо, люблю баклажаны,  на вкус наверное близко  к грибами получится 

Елена Елена 09.01.2017 00:09
Спасибо! 

Мадам 09.01.2017 00:24
Я тоже вчера готовила баклажаны- эту зиму сравнительно недорогие баклажаны в магазине!

Лара 09.01.2017 00:58
спасибо!!

Люблю

Спасибо за рецепт!!!

Deko 13.01.2017 09:13
Отличная закуска)