Мой первый день на МЗР.
Для чего я здесь? - мне 42 года, мой рост 160 см, мой вес 86,200
(сегодняшний вес). Было больше (почти 100). От него ушла и сейчас
не могу найти дополнительную мотивацию для дальнейшего
прогресса.
Желаемый (он же идеальный) вес 54,700 (так мне рассчитал МЗР)
Топчусь уже довольно долго. Вес падает и взлетает.
Что мне нужно - прежде всего сила воли - потому что совершенно не
могу владеть собой и отказаться от еды (переедания), даже когда уже
и не хочу есть.
В общем много слов - нужно работать.