Мой здоровый рацион
Светланка
01.08.2018 14:47

Мороженое из авокадо с манго

Калорийность - 110.3 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 10.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Авокадо (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 332 г
Манго, сырое 294 г
Банан 120 г
Общая масса ингредиентов: 746 г
Масса готового блюда: 746 г
Время приготовления: 20 мин
Описание
Фрукты очистить от кожуры и пропюрировать в блендере. Готовую массу разложить по формочкам и отправить в морозильную камеру на 3-4часа.
Elena*** 01.08.2018 23:23
Прикольно. Сам принцип и полезность. Я, наверное, разбавила бы все это натуральным греческим йогуртом для придания молочного привкуса..надо попробовать!!!

Светланка 02.08.2018 07:15
 1 
Elena***, сюда для сладости можно ещё мед добавить.

Интересно как! А ведь можно, наверное, с любыми фруктами и ягодами так сделать?. Сегодня куплю бананов и сделаю с малиной и земляникой:) и покажу. А банан не морозили сначала? Сразу в блендер?

Светланка 02.08.2018 07:27
Светлана Хлебосолова, банан можно и заморозить, но я как то спонтанно его делать собралась поэтому сразу в блендер. Я раньше просто из бананов с йогуртов делала, а в этот раз решила за счёт авокадо жирности придать мороженному.☺️

Elena*** 02.08.2018 09:00
Светлана, теоретически да

Melany Rouz 09.04.2022 11:34
оо какую прелесть я увидела.. замечательная идея! надо бдует сделать.. я на вас уже подписалась

Светланка 09.04.2022 16:19
Melany Rouz, давненько я не делала это мороженое, нужно будет приготовить, вот только сейчас наверное немного изменила бы приготовление. Я бы сначала заморозили продукты, а потом в измельчителе пропюрировала. Делаю так мороженое из банана с ягодами😉