Калорийность - 8.9 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 1.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Яблоки (Припускание)
250 г
Вода
1000 г
Общая масса ингредиентов: 1250 г
Масса готового блюда: 1200 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Первые яблочки свежего урожая! Еще кисловаты, слегка не дозрели, но
уже покинули яблоню.
Яблоки моем, чистим, режем (я сердцевину с семечками
вырезаю).
Залить яблоки холодной водой и поставить на плиту.
Как только закипит вода - выключить. Оставить остывать. Процедить
(я это делаю через дуршлаг, немного мякоти в напитке не вредит
вкусу)
Холодный напиток замечательно утоляет жажду, не вызывает
повышенного потоотделения, вкусный без добавления сахара и
подсластителей. Рекомендую попробовать.
А я режу яблоки прямо в заварник и заливаю кипятком. Это остывает и
я пью. А яблоки потом ем как десерт с орешками например. Или просто
яблоки. У меня от сырых яблок живот болит печь яблоки -жарко
сейчас. А такие вареные очень хорошо идет. Посчитать калорийность
такого кампота не могу. А раз я съедаю яблоко и выпиваю все сама то
заношу в дневник просто воду 500 и яблоко по весу 200 например.
Обработка варка.
Miray
Sim, Я в принципе тоже посчитала рецепт очень приблизительно.
Часть КБЖУ улетело вместе с отжимками яблок, но думаю, что при
такой калорийности это не критично. :)
Я пробовала заваривать как Вы, но тогда яблоки не столько отдают
вкуса как при закипании. Попробуйте, может и Вам мой рецепт
понравится.