| Капуста цветная (Варка со сливом) | 200 г |
| Морская капуста | 100 г |
| Отруби ржаные | 20 г |
| Кефир 1% | 50 г |
| Яйцо куриное | 50 г |
| Печень говяжья (Варка без слива) | 200 г |
| Петрушка, сырая | 8 г |
| Укроп, свежий | 8 г |
| Тыква (Варка со сливом) | 200 г |
| рис отварной | 50 г |
| Сыр, фета | 50 г |