Мой здоровый рацион

Здравствуйте всем!! Я тут человек новый. пока все еще у меня в процессе изучения. Но за неделю уже е...

Здравствуйте всем!! Я тут человек новый. пока все еще у меня в процессе изучения. Но за неделю уже есть результаты: - 1,1 кг и что самое для меня радостное - 4 см в объеме живота (это моя самая большая проблема: поле вторых родов от него избавиться оказывается сложнее, чем после первых=))). Я очень довольна, если и дальше пойдет такими темпами, глядишь к Новому году надену свое любимое платье!!

Бетти Ханг 19.11.2015 14:04
Здравствуйте! обязательно наденете!!! Главное - что результат есть!!! а ушедшие сантиметры - это такой повод купить что-то новое!!!1

привет !!

Елена Климентионок 19.11.2015 14:10
 2 
Бетти Ханг, да это точно!! Пока что еще ничего не покупала, вот все жду пока похудею, а потом будет грандиозный шоппинг!!

Натали 19.11.2015 14:11
И вам доброе время суток!Живот после вторых родов это конечно проблема,он уходит,но медленно!!!Самое смешное ,что с животом и бедра с талией и грудь,и на фоне всего уменьшенного живот предательски имеется!!!Конечно все получится и платье наденется,даже еще к новому году большое будет!

Наталья Харитонова, кстати бедра тоже медленно "уходят", на фитнесе объяснили, что идет пока наращивание мышечной массы, поэтому в первое время может быть даже плюс в см.

Натали 19.11.2015 14:15
Елена Климентионок, у меня с бедер быстрее всего см уходить начали,потом только талия,живот и грудь,ну грудь то понятно,перестала кормить дитё) ,но живот..чтоб его  :D

конечно сможете. все получится. а если не к новому году- так к 8 марта. главное не останавливайтесь- идите к цели

Сабина Антоненко, до 8 Марта еще так далеко, хочется побыстрее=))))

Наталья Харитонова, у каждого индивидуально наверное. А вот живот....хотя вы знаете не у всех такая проблема, знаю сама лично людей, которые из роддома выходят как будто и не рожали)))

Бетти Ханг 19.11.2015 14:35
Елена Климентионок, я из роддома вышла ещё худее, чем была ДО беременности - веса вомне было ровно 38 кило - сдувало.А вот после полостной операции над косметическим швом появился ЖИВОТ. Я к врачам подходила и спрашивала - ой, а чё это? - и меня не понимали.А когда всё вернётся на место и будет как прежде??? - опять немая сцена. вот так и остался - когда сижу - прямо вот складочка!!!!!! - небольшая, но есть!!! Прям все слёзки в кулачок собрала!!!!

Моника Белуччи 19.11.2015 14:44
 1 
Бетти Ханг написал:
.А вот после полостной операции над косметическим швом появился ЖИВОТ.

Да, есть такое дело. Только у меня, при моем весе, эта складочка такая внушительная :evil: когда сидишь. Спасает корректирующее белье.

Елена Климентионок, чтоб не расстраиваться лучше немного не торопить себя в мыслях. пусть себе худеется. главное на весах видеть не минус а плюс.

Бетти Ханг 19.11.2015 15:15
 1 
Моника Белуччи, самое обидное, что ну ничем не убрать!!!! Вот и получается: мне пожалуйста, сорок четвёртый с пузиком!!!

Моника Белуччи 19.11.2015 15:22
 1 
Бетти Ханг, Ой, да. У меня когда вес был еще больше, так прям присаживаешься и чувствуешь как на колени эта складочка ложится :oops:. Я как осознала и прочувствовала эту складочку там где ее не должно быть, так сразу взялась за себя.

Бетти Ханг, 38 кг!!!!??? как это у вас получилось?? а за беременность сколько набрали?? 

Сабина Антоненко, наверное вы правы)))

Елена Климентионок 19.11.2015 17:33
 1 
Бетти Ханг, 44 это вполне нормальный РАЗМЕР для рожавшей да и не рожавшей тоже: все на месте тогда: и грудь, и попа=))))

Бетти Ханг 19.11.2015 17:36
Елена Климентионок, не помню уже, сколько набрала - я как-то не следила.перед родами весила 51кг.

Ксения 19.11.2015 18:39
 1 
Хорошая цель, быть красавицей на НГ. Желаю уложится в срок. 

Елена Баранник 19.11.2015 19:10
 1 
желаю успехов

Елена Елена 19.11.2015 22:47
 1 
:хорошо:

Людмила Каледина 19.11.2015 23:22
 1 
Бетти Ханг
Бетти Ханг написал:
мне пожалуйста, сорок четвёртый с пузиком!!!

Ха, а 62 с запасом не хотите? Я на рынок ( потому, что в магазине для меня слишком дорого было) приходила с одним вопросом : "Чехлы на танки есть?"

Маруся 19.11.2015 23:42
 1 
Поздравляю! 

надежда 19.11.2015 23:56
 1 
конечно влезете!еще велико будет))))))))))

Ксения Волкова, Спасибо за поддержку!!!

Елена Баранник, Спасибо Вам большое!!! Буду стараться!

Елена 21.11.2015 20:19
Ура ) так продолжать)

Яна 21.11.2015 20:24
Поздравляю, так держать!!!

Ольга 21.11.2015 20:31
Удачи вам! :хорошо: Главное позитивный настрой и все получится!!! Я тоже начала влезать в платья, в которые еще месяц назад никак))

Mom Girl 21.11.2015 20:44
Удачи! Обязательно наденете платье к Новому Году!

svetlana 21.11.2015 20:56
Поздравляю