Мой здоровый рацион
Patrischia
11.07.2016 08:44

Всем добра!

Вот прошла вторая неделя с моего возвращения на МЗР. Сегодня весы показали, что вес перестал ползти вверх. Уже 2 дня держится на одной отметке. Может через неделю весы покажут уменьшение?! Я, во всяком случае, надеюсь на это. 
Отеки сохраняются, еще не выяснила на что. Но пытаюсь снизить потребление соли и сахара. И так не увлекаюсь ими, но наверное этого мне много получается. 

Удачи всем нам!

Людмилка 11.07.2016 10:30
 1 
Терпения и все наладится !

Ольга 11.07.2016 10:55
 1 
Удачи вам!

Марина Март 11.07.2016 10:56
 1 
С возвращением!

Patrischia 11.07.2016 10:58
ЛюдмилкаОльга, спасибо. И Вам успехов!

Людмила Оптимистка 11.07.2016 10:58
 1 
все  получится, наберитесь  терпения!!!!!

МАРИНА МЕЛЬНИК 11.07.2016 11:13
 1 
удачи!

Марина 11.07.2016 11:22
 1 
Patrischia 11.07.2016 13:51
 1 
Даша 11.07.2016 14:05
 1 
Спасибо за позитивный пост и пожелания удачи!  :хорошо: Взаимно! :rose:

Наталья 11.07.2016 14:11
 1 
Удачи!

Нина 11.07.2016 15:06
 1 
успехов)

Лариса Панкратова 11.07.2016 15:51
 1 
Удачи и терпения!

Наталья 11.07.2016 16:45
 1 
Удачи!

Натали 11.07.2016 16:48
 1 
Успехов 

Вечная диетчица 11.07.2016 17:22
 6 
Всё, я больше не могу молчать. Почему на этом сайте 90% людей желают друг другу и самим себе удачи? И только жалкие 10% желают успеха. Видимо, только 10% изучили теорию и умеют отслеживать реакции своего организма и подстраиваться под них. Остальные 90%, видимо, действуют наобум. Ну какая нафиг удача может быть в деле, которое мы сами можем спланировать и поэтому  рассчитывать на успех. Перечитала свой пост... Выглядит раздраженным, мда. Пардон)) Просто удивительно, что люди в простейших делах надеются на удачу, а не на успех.

Ксения 11.07.2016 17:30
 1 
Все у вас получится!

Наталья 11.07.2016 18:16
 1 
у вас все получится! :ура:

Елена Елена 11.07.2016 18:39
 1 
всем удачи! у нас все получится!

Елена Богданова 11.07.2016 18:45
 1 
Удачи!!! И успехов вам!!!

Маша Mедведь 11.07.2016 18:51
 1 
терпения и успеха вам :rose:

Patrischia 11.07.2016 22:43
 1 
Царевна Алексевна, Вы правы. Не все могут отслеживать реакции своего организма и уж тем более к ним подстраиваться. Когда я худела первый раз, мне потребовался почти год, чтобы научиться слушать себя. И тогда это было действительно успехом. А сейчас для меня это будет удачей.
Что говорится, у каждого свои проблемы и каждый пытается справиться с ними как может. Ну это так, лирическое отступление. 
Добра Вам!

Вечная диетчица 12.07.2016 02:56
 1 
Patrischia, хорошо, я не буду удивляться, что в таком рутинном деле нужна удача. :think:Но всё-таки пожелаю успеха)))

Patrischia 12.07.2016 08:07
 1 
Царевна Алексевна, спасибо за понимание и поддержку.
И я  Вам тоже желаю успеха.

Вечная диетчица 12.07.2016 09:52
 1 
Patrischia, спасибо))

Наталья 12.07.2016 10:56
 1 
Patrischia 12.07.2016 11:03
Роман 13.07.2016 06:54
отёчность? что вы под этим подразумеваете? Заметно распухли ноги? Вы пьете норму воды + немного больше из-за жары?

Patrischia 14.07.2016 13:52
Роман, доброго дня! Да, пью много воды (не только из-за жары, просто хочется пить), стараюсь попадать в норму, но не всегда получается. Работаю над тем, чтобы не выходить за рамки. Раньше пила  много воды, больше чем нужно, но отеками не страдала. Да, распухают ноги, заметны отеки на пальцах рук.