Поддержите. Сегодня начинаю свой путь с мзр.
Мне вседа было сложно следить за своим телом, ввиду
наследственности, испорченного желудка и в следствии своей лени.
Как итого, за пять лет супружеской жизни более 30кг. Особо на жизни
это никак не отразилось, разве что муж радуется что я перестала
быть анарексичкой.
Сюда меня привела подруга. Почитав блоги два дня, посмотрев
программы и прочее, решила попробовать.
Итак начну я с проверки того чем питаюсь, насколько это больше или
меньше моего рациона. Уж больно показалось что много каллорий дают.
Мой старт в весе 87 финишировать собираюсь в районе 55-60.