Мой здоровый рацион
Lyuda
15.02.2018 15:06

Суп гороховый с рисом

Калорийность - 64.6 кКал; белки - 3.6 г; жиры - 1.3 г; углеводы - 10.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Вода 3000 г
Горох шлифованый 300 г
Крупа рисовая (Варка без слива вязкая) 60 г
Чеснок луковица (Пассерование) 8 г
Лук репчатый (Пассерование) 149 г
Морковь, красная (Пассерование) 131 г
Томатная паста Господарочка 45 г
Масло подсолнечное 21 г
Укроп (Варка без слива) 12 г
Курица, приготовленная к жарке, темное мясо, только мясо, сырое 309 г
Соль поваренная пищевая 12 г
Общая масса ингредиентов: 4047 г
Масса готового блюда: 2838 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
 

Меня покорил этот супчик тем.  что готовится без картофеля  (Картофель не ем 4-й  год)

Горох замочила с вечера
Сварить горох . кусочек курицы варился там же. 
Рис всыпать . когда горох почти разварится
Пассеровать лук, чеснок, морковь. Добавить томат
Заправить суп пассеровкой. добавить зелень и пряности
julia kivileva 15.02.2018 15:11
 1 
Спасибо за рецепт!

Viktor 15.02.2018 16:20
 1 
:хорошо:

Моника 16.02.2018 01:23
 1 
Спасибо за рецепт!

Lyuda 16.02.2018 12:55
Мы белые и пушистые 16.02.2018 13:44
 2 
редко какие сочетания продуктов не могу представить . Обычно только подумаю, а уже вкус во рту ощущаю, так же любое блюдо попробовав впервые, могу разложить на ингредиенты. Рис с томатом представляю, даже горох вареный с томатом...представляю, а вот рис, томат и горох не представляю. Заинтриговали, обязательно сварю этот супчик. Спасибо Вам, Людмила за Ваши вкусные и красочные (фото всегда  :хорошо:), а главное оригинальные - рецепты. Утащила в избранное - или в Пост сделаю без курицы, или с курицей, но после Поста.

Lyuda 16.02.2018 21:06
 1 
Невертити, Приятных вкусовых ощущений!
 

Татьяна Ясинская 19.02.2018 18:41
 1 
Интересное сочетание продуктов. Горох с рисом как - то необычно. Утащила, попробую. :)

Людмила Ющенко 19.02.2018 23:56
 1 
Татьяна Ясинская, я делаю похожий, база отличная, можно заменить рис булгуром, например, а горох фасолью или чечевицей, чтобы разнообразить

Inna L 20.02.2018 01:22
 1 
Lyuda Lyudmila, а где вы берете такие прикольные картинки? тоже хочу такие делать))

Lyuda 20.02.2018 23:37
 1 
Inna Lhttp://www.topglobus.ru/besplatno-smajliki-forum-blog-web  

Есть и другие нужно поискать
 

Бегемот Зеленый 21.02.2018 08:43
 1 
спасибо

Lyuda 21.02.2018 19:02
Nadin 21.02.2018 20:18
 1 
Lyuda Lyudmila, Спасибо за ссылку. Мне тоже нравятся Ваши картинки и смайлики-прикольные! :хорошо:

ирина м 21.02.2018 21:46
 1 
Непривычное сочетание. Рис с горохом- это что-то необычное, но для меня и томат с горохом- тоже! Но поскольку, как я уже говорила, доверяю вашим рецептам всегда, то и сейчас сомневаться нет у меня причин. Надо пробовать. Спасибо за идеи. 

Светланка 21.02.2018 21:50
 1 
оу... я слегка опешила:) горох и рис? даже хотелось спросить зачем? но как-то это глупо )))) видимо за вкусом 
экспериментальное блюдо это да!

Светлана Урусова 21.02.2018 21:50
 1 
спасибо!

Светлана 22.02.2018 07:23
Спасибо за рецепт :rose:

palacheva ld 22.02.2018 09:06
Спасибо .

Людмила Оптимистка 22.02.2018 09:24
 1 
Тоже  практикую  супы-сборные, вкусно. Бывает  использую  гороховую  муку для  густоты  супа-как    суп-пюре  получается.

Lyuda 22.02.2018 09:34
Галина Kis 22.02.2018 09:58
что то новенькое))))

Джон Уик 22.02.2018 10:10
интересное сочетание

Алла 22.02.2018 10:24
 1 
Для меня странное сочетание, я лучше к рису или гороху добавила бы овощей, грибочков. Вам спасибо за старания-приготовили, с фоткали, выложили! :rose:

Lyuda 23.02.2018 00:01
Алла 07,  :rose:

Rachel 23.02.2018 00:48
спасибо за рецепт

Людмилка 23.02.2018 01:20
 1 
Lyuda Lyudmila, вот все таки бобовые у меня вызывают газообразование. Как вы с этим справляетесь. Вкус бобовых нравится, может не правильно их готовлю. 

Lyuda 23.02.2018 11:57
Людмилка, Готовлю  обыкновенно  Просто с газообразованием не сталкивалась. может мой организм  не правильный

Людмилка 23.02.2018 12:00
 1 
Lyuda Lyudmila, наверняка это мой организм не так реагирует, а ведь так люблю бобовые

dario 23.02.2018 12:49
 1 
Спасибо за рецепт!

Lyuda 23.02.2018 17:47
dario,  :rose:

Lyuda 24.02.2018 13:56
Nadin
 

Lyuda 25.02.2018 22:52
Надежда С 02.03.2018 01:45
Людмилка, Чтобы газообразования не было,горох замачивают в воде с содой

Надежда С 02.03.2018 01:48
 1 
Я даже название перечитала,ну оооочень оригинальный для меня рецепт, даже бы не подумала,что такое сочетание возможно:-0

Людмилка 02.03.2018 09:48
Надежда С, с содой ? а сколько примерно на литр чайной ложки хватит или столовую надо ? Сегодня как раз на субботу хотела сварить .:)

Людмилка, чайная ложка ,но замачивать нужно на ночь ,так же и фасоль и нут

Людмилка 02.03.2018 10:06
 1 
ирина владимировна, спасибо пошла замочу, как у вас с баллами . смотрели свою подписку ?

Lyuda 02.03.2018 19:15
Lyuda 02.03.2018 19:15
Светлана Урусова, на здоровье

Lyuda 02.03.2018 19:17
 1 
Людмилка, Что замачивать в соде. не знала. А вот при варке бросаю щепотку соды в горох ( и фасоль) - быстрее варится