Перцы, фаршированные капустой и творогом

Калорийность - 58.6 кКал; белки - 4.9 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 7.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Перец красный сладкий (Варка без слива)	360 г
Капуста белокочанная (Варка без слива)	200 г
Морковь, красная (Варка без слива)	30 г
Чеснок луковица (Варка без слива)	12 г
Лук репчатый (Варка без слива)	50 г
Творог нежирный Konstantinovka 76 kkal	150 г
Яйцо куриное (Запекание)	53 г
Томат вареный	440 г

Общая масса ингредиентов: 1295 г

Масса готового блюда: 956 г

Время приготовления: 3 ч

Описание

Фаршировала перец нетрадиционной начинкой. Чем мне нравится питание в МЗР, что можно смешивать любые правильные продукты и получать еще правильнее блюда - полезные и вкусные.

Капусту нашинковать, перетереть с солью.

К капусте добавить натертую морковь, порезаный лук, выдавить чеснок. Смешать.

В овощную массу вбить яйцо, добавить творог. Вымешать.

Нафаршировать перцы. Залить томатом. Поставить в горячую духовку, доводить до готовности при Т 180 градусов.

Витамины и минералы рецепта

MILADA MILADA 04.10.2015 18:00

Вот уже второй раз вижу сочетание капусты и творога (была еще запеканка из творога с капустой). Наверное стоит попробовать. Спасибо рецепт очень яркий. Так и хочется повторить.

По имени Света 04.10.2015 18:16

Как...капуста с творогом? и что вкусно реально или на любителя?

Lyuda 04.10.2015 18:49

А это нужно попробывать. Например, мои вкусовые пристрастия кардинально поменялись со знакомством с МЗР.

Ирина 06.10.2015 14:53

Экстравагантно! Очень! Но красиво! Спасибо за идею!

Анна 07.10.2015 08:49

Наверное, вкусно. Обязательно попробую. Давно хочется чего-то новенького.

Татьяна Ник 09.10.2015 10:36

:хорошо: обожаю перчики. А тут еще такая вкуснятина и красота!!!!! Спасибо за руцепт. Забрала себе в избранное

Наташка 10.10.2015 20:56

Интересно)) Не пробовала такое сочетание)