Сегодня ровно месяц как я с МЗР :) И решила поделиться
своей радостью - 5 кг :dance: Я такая
довольная!!!! Конечно были срывы...., но всё равно на
следующий день я брала себя в руки и продолжала :). Свои
первые дни я просто заносила в дневник всё что ем, это было
ужасно :D, потом стала смотреть чужие дневники и пытаться
составлять свой. Потом добавила ходьбу с Лесли (спасибо девочкам за
советы). Ещё надо избавиться от 15 кг. Хочу всем пожелать
удачи, терпения и отличного настроения!!! :{}