Калорийность - 164.8 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 30 г на 100 г.
Ингредиенты
котедж 3%
250 г
גיל
206 г
Яйцо куриное (Запекание)
180 г
Сахар песок
190 г
Тыква припущенная по 1-216
500 г
Кукурузная мука
250 г
Пшеничная мука, высшего сорта
200 г
Яблоки
110 г
Пищевая сода
3 г
Общая масса ингредиентов: 1889 г
Масса готового блюда: 1873 г
Время приготовления: 1 ч
Описание
на приготовление этой запеканки меня вдохновил рецепт
Lyuda
LyudmilaКукурузные
печеньки с тыквой, только играться с каждой печенькой в
отдельности мне было лень.
поэтому я замесила тесто из творожка, кефира, 140гр сахара,
кукурузной и пшеничной муки и соды.
запечённую в духовке тыкву натереть на тёрке+ 1 яблоко и оставшийся
50гр. сахара- смешать для начинки.
тесто выложить в форму, сделать углубление, выложить тыквенную
начинку, выпекать мин. 40.
Дарья
Кондратьева первый ла, такой зернистый творожок, ну, что было.
думаю обычный творог был бы ещё лучше. второй- это что- то типа
кефира, 1,5% жирности.
успехов вам в кулинарном творчестве! :-)
вы внесли продукты без учета обработки -это первая
ошибка.вторая,что не взвесили готовую палетту. В итоге калорийность
будь раза в два выше.
Смотрите,а то с такими косяками в подсчетах не
похудеете!!! ;)
это хорошо! Но рецепты надо все же правильно составлять и
калории в них подсчитывать как можно точнее.Тем более когда
публикуете.А то проблемы то с весом у всех разные и кому то
каждый калорий надо учитывать :)