Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
101 зерно, 5% |
105
|
101 | 10.5 | 5.3 | 2.9 |
Сироп Соленая карамель |
25
|
65 | 0 | 0 | 16.3 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Хлебцы цельнозерновые ржаные бородинские |
20
|
58.2 | 2.1 | 0.4 | 11.7 |
Итого | 520 | 341 | 14 | 6 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец соленый |
160
|
20.8 | 1.3 | 0.2 | 2.7 |
Брокколи, замороженная, вареная, без соли |
140
|
39.2 | 4.3 | 0.2 | 3.3 |
Паровые куриные котлеты |
205
|
360.6 | 36.1 | 17.8 | 13.9 |
Итого | 505 | 420 | 41 | 18 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 зерно,5%, наполнитель клубника |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
101 зерно, 5% |
105
|
101 | 10.5 | 5.3 | 2.9 |
Итого | 130 | 157 | 10 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве |
100
|
280 | 27.5 | 17.1 | 3.1 |
Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
11
|
98.9 | 0 | 11 | 0 |
Итого | 251 | 402 | 28 | 28 | 8 |
Итого за день | 1406 | 1321 | 95 | 57 | 101 |