Меня всегда интересовал механизм похудения от того или иного
продукта. Как может, например, имбирь или что-то еще помогать
похудению. Немножко покопавшись в интернете нашел кое-что
интересное....Может и Вам будет это интересно
Причиной лишнего веса вполне может быть не переедание или
недостаток физической активности, а всего лишь низкая температура
тела, утверждают ученые из Университета Нью-Йорка.
Они заметили, у людей с лишним весом, и особенно с ожирением,
температура тела в течение дня обычно фиксируется на более низких
показателях, чем у стройных. Из-за этого замедляется процесс
сжигания калорий, а набор веса в свою очередь оказывается более
интенсивным.
«Если по ночам худые и полные еще равны, то есть, будучи
здоровыми, имеют одинаковую внутреннюю температуру, то в светлое
время суток у людей с лишним весом она ниже», - пояснили
ученые.
По их словам, термогенная разница может быть незначительной и
составлять всего 0.3-0.4 градуса. Однако даже такой разницы обычно
достаточно для того, чтобы возникла тенденция к усиленному набору
килограммов - люди с термогенным нарушением могут поправляться на
2-3 кг ежегодно без видимых на то причин.
Чтобы справиться с данной проблемой, медики советуют поднимать
внутреннюю температуру тела, что будет способствовать более
эффективному сжиганию калорий. Добиться этого можно, дополнив
рацион некоторыми продуктами питания.
Например, стоит добавить в рацион жгучий перец, имбирь, кофе, зеленый чай, бананы, а также
цельнозерновые крупы.