Добрый день, для меня это третий день с МЗР.
Мне 41 год рост 162 а вес к сожалению еще недавно был 78.
Частично это связано с моей работой, частично с тем что я
очень люблю сладости, да и худенькой я никогда не была. * лет
назад я поменяла работу на сидячую и мой вес за год вырос на 11 кг,
на протяжении 7 лет он стоял на месте 72-73 кг.
Последний год меня не порадовал :o я опять стала
набирать вес и он потихоньку дотянул до 78. Мне стало
страшно.
Два месяц назад я осталась дома одна, у мужа заболела мама,
ему пришлось уехать жить к ней, а дочь съехала к своему
молодому человеку. :stop: Два месяц назад я решила что теперь
никакие отговорки не могут меня оправдать и я должна похудеть. Это
нужно мне это нужно моему здоровью.
За месяц мне удалось совершенно без напряга потерять 4 кг
:dance:, просто перестав есть на ночь и убрав излишки
калорий из своего питания. И дальше вес встал :(А мне хочется
двигаться дальше я хочу потерять еще 10 кг. И вот я нашла эту
группу, надеюсь благодаря Вашей поддержке я смогу осилить свой
путь :oops: