Открыла для себя батат! Вкусняшка!
Нарезала брусочками, сдобрила специям (красный перец, затр,
сум-сум, у кого что есть...) солить, кстати, не надо. Чуть
оливкового масла, и в нагретую до 200 гр духовку отправила
на 20 минут.
Лакомство необыкновенное и на 100 гр всего 60 ккал..
Бата содержит натуральные женские гормоны. Углеводы его
значительно легче усваиваются организмом, чем картофельный крахмал,
и очень низкий гликемический индекс.
Вобщем..., очень рекомендую)))