Тема которую хочу сегодня обсудить, не касается здорового рациона, но относится к ресурсам и  мотивации к жизни вообще. Женщина около 50-ти лет, без профессии, без работы вынуждена начать свою жизнь практически с нуля, обеспечивать свое существование самостоятельно.

Ну вот бывает же такое, муж ближе к старости, имея какие-то ресурсы, захотел прожить еще одну жизнь, считая что никому ничего не должен, а жена всю жизнь считала, что она за каменной стеной.

Что можно посоветовать таким женщинам? как выживать? Довольствоваться малым и радоваться каждому прожитому дню это понятно...но для нормальной жизни этого все таки мало. Что ей остается? посыпать остаток жизни голову пеплом и жалеть что не получила образование и не сделала карьеру вовремя, или все таки есть еще какой нибудь выход? Что вы думаете об этом?

Девочки, кто успешно похудел на много килограммов, обвисла ли попа, грудь, кожа на предплечьях? Если да, то как вы с этим справляетесь?
Физическими упражнениями занимаюсь регулярно, калланетика, силовые с гантелями, а проблема все равно есть и очень уменьшает качество тела.

Очень напрягает когда выбрасывает программа в облегченную версию, если хотя бы пару дней не висишь в ленте. Чаще всего, просто нет времени на это. С удовольствием оплатила бы, но я в Украине, рублей у меня нет и я не знаю как мне можно было бы это сделать. Кто нибудь смог решить такую же проблему как у меня? Отзовитесь, пожалуйста!

Девочки, плиз,  кто нибудь подскажет кто занимается по программе Джиллиан Майклс, сколько тратится ккал за одно занятие?

Какая вкуснотища эта печеная картошка! С луком, творогом и с томатным соком, именно в таком сочетании я ее люблю. До похудения было еще сало, сейчас обхожусь без него. Но все равно вкусно. Рекомендую.

У меня опять сегодня была бессонная ночь. Спровоцировали неприятные новости и вот не могла уснуть и все тут. Может часа три поспала, а то просто лежала и думала. Такое со мной бывает довольно таки часто. Но вот после такой ночи у меня на весах как правило минус пол кило (единственный плюс). Как вы думаете за счет чего идет это похудение? Когда высыпаюсь, при прочих равных, показатель на весах не меняется  

В недавнем посте про скрытую мотивацию была затронута тема отношения к похудению наших мужей. Т.е. кому то из них, особенно тем, кто сам не в форме, наше похудение не нравится. Столкнулась с этим и я. Произошло неприятие меня в новом образе, хотя я просто вернулась в свой вес, в наши первые 10 лет совместной жизни. Для меня это неприятие оказалось неожиданностью и я в растерянности что мне делать, угождать себе (сбросить еще лишние 3 кило), или угодить мужу и набрать опять же лишние 10 кг...Муж говорит что вкусы его изменились с возрастом и я ему "в теле" нравилась бы гораздо больше. Девочки, а как у вас? Проблемы с любимыми мужьями на почве похудения имеются, и как вы их решаете?

В недавнем посте про скрытую мотивацию была затронута тема отношения к похудению наших мужей. Т.е. кому то из них, особенно тем, кто сам не в форме, наше похудение не нравится. Столкнулась с этим и я. Произошло неприятие меня в новом образе, хотя я просто вернулась в свой вес, в наши первые 10 лет совместной жизни. Для меня это неприятие оказалось неожиданностью и я в растерянности что мне делать, угождать себе (сбросить еще лишние 3 кило), или угодить мужу и набрать опять же лишние 10 кг...Муж говорит что вкусы его изменились с возрастом и я ему "в теле" нравилась бы гораздо больше. Девочки, а как у вас? Проблемы с любимыми мужьями на почве похудения имеются, и как вы их решаете?   

Подскажите пожалуйста знающие люди, как добавить фото на аватар?

Подскажите как добавить фото на аватар, плиз!