Остался 1 кг

Итак, на сегодняшний день весы показали 91 кг, что означает что до поставленной цели остался всего 1 кг, но всё не так прекрасно как хотелось бы. Просто на данный момент вижу что есть ещё "порох в пороховницах" то есть жирок в закромах организма. Я конечно его старательно выжигаю, но небольшая травма плеча не даёт мне возможности выполнять какие либо тренировки где используются руки, так что только ногами, ну и пресс ещё. В итоге решил что буду в режиме похудения идти до того момента как будут чётко прорисованы мышцы. Получившийся вес возьму за основу и буду наращивать мышцы.
В процессе похудения разобрался как надо питаться, это главное приемущество, огромное спасибо этому сайту. Теперь можно говорить с уверенностью, если буду набирать жирок, то я буду прекрасно понимать что я делаю не так, но набирать мышцы теперь будет на первом плане.