Здравствуйте! Сегодня захотелось ввести в свои будни физические
нагрузки. Решила начать с Лесли Сансон. Чувство замечательное
). В своих занятиях кое-где пришлось брать на руки своего почти
полугодовалого ребенка. А теперь вопрос - как правильно оформить
эту нагрузку в дневник тренировок и можно ли пить воду сразу после
нее (некоторые говорят, что нельзя)?
если нет заболеваний, то пить можно и во время тренировки.