Конфеты из фиников, кураги и кунжута

классные конфетки --- я тоже такие хочуууу))))))))))))))

Марина Киблер,  Калорийные вот только(((

Я тоже часто делаю конфетки из сухофруктов и орехов, пробовала разное сочетание, больше всего мне нравится чернослив с грецким орехом в темном шоколаде. Да, это калорийно, но тем не менее полезно) все лучше, чем конфеты из транс-жиров.

Елена Мак,  но менее калорийные, чем, скажем, трюфель или грильяж, на которые по вкусу похожи эти конфетки )

Екатерина,  все ж лучше, в минуту резкой потребности в сладком, обнаружить у себя в холодильнике эти конфеты) А не подскажите, сколько они в холодильнике могут храниться? По идее очень долго ведь?

ZU ZU,  не знаю, как оно там должно быть по всем правилам хранения, но я месяц точно храню, бывает даже дольше, главное под крышкой плотной, чтобы не сохли.

Аж слюнки потекли!)))Забрала в избранное)))

Никогда не делала надо попробовать. Да и детям будет полезнее чем покупные

нужно попробовать

супер! спасибо!

Спасибо!!!

это вы так похудеть хотите, играясь со скачками инсулина?

да, и еще: жир+быстрые углеводы - такое сочетание ведет к ускоренному образованию жира и моментальному откладыванию

Kate Kat,  а Вы похудеть хотите без быстрых углей и жира, что ли? ) Я лично не могу без сладкого - для меня жесткие ограничения сладостей непременно ведут к срывам. Одна-две конфеты в первой половине дня и худеется прекрасно )

Зарина,  без углей быстрых - однозначно. Стоило отказаться и теперь совсем не хочется. А жир здесь ни при чем, зачем от него отказываться? нужно отказаться только от такой адской смеси,  как жир+угли, которая худеющих точно ни к чему хорошему не приведет даже в плане пищевых "повадок", если и съедаете всего 1-3 таких конфетки

Kate Kat,  и все же я не вижу ничего страшного ни в быстрых углях, ни сочетании быстрые угли+жиры, тк не нахожусь на жесткой сушке. Мы с Вами на сайте про здоровый рацион, а не на "Как худеть по 5 кило в неделю" и речь не о жареной картошке, а о сухофруктах с орехами. И 1-2 конфеты к отложению жира ну никак не приведут, если баланс КБЖУ соблюдать, а не жрать как в последний раз

Kate Kat,  на крайний случай можно финики поменять на что-то с более низким ГИ

такие в самы раз на утренний перекус с чаем на работе,что б сладко день начался.Надо будет сделать на выходных!

Зарина написал:
Мы с Вами на сайте про здоровый рацион, а не на "Как худеть по 5 кило в неделю"

Зарина, полностью согласна! Рецепт хороший, спасибо! Можно варьировать состав - добавлять вместо кешью грецкие орехи, вместо фиников - чернослив (финики слишком сладкие, на мой взгляд), или любые сухофрукты, по вкусу каждого))