Вчера против меня был совершен диверсионный акт. Моя невестка поставила квашенку из теста напекла дв...

Татьяна Колесниченко написал:
ведь такой запах стоит в квартире - мертвого поднимет!!!

запах свежей выпечки -мой самый любимый!!! Я бы тоже не смогла устоять  :ah:

Невестка-диверсант. :)

А если взять какой-нибудь из продуктов, например, шанежки, внести в свой рацион и с удовольствием с' есть. На завтра запланировать пиццу, если останется, а если уже разобрана домочадцами, то тоже хорошо.
Вот поэтому установки типа не ем, пока не похудею, это вредное и т.д., долго не работают. Происходят срывы и неправильные ощущения по отношению к себе, как будто что- то нарушил, совершил запретный поступок и пр. белиберда. 

Т.е. вы будете совершать НЕ ПРАВИЛЬНЫЕ поступки, осознавать это, НО оправдание ВСЕГДА найдете.
А дальше еще грустнее 
:( Именно поэтому, в течении примерно 3-х лет, 80% возвращается к исходному
весу, и это статистика для лучших, достоверно эффективных и тщательно проработанных программ, которые в РФ вообще отсутствуют. Для самостоятельных худельцев успешные ремиссии вообще 5%.
Давайте бороться со статистикой! (после отпуска никак не поборю - 2 кг - туда-сюда бегают, то хлеб, то пироги). Но все равно не сдаемся! Недавно не помню кто написал здесь (по-моему Павел ) - надо жевать вредности не меньше минуты и тогда даже самая вкусной вреднятиной можно наестся 15-20 граммами. Я сегодня хотела съесть 4 кусочка шоколада - съела два - вот и молодец :)

"Невестка-провокатор".Это семья и никуда от этого не деться.Радуйтесь!Зато не забудете запах и вкус домашней выпечки!