Здравствуйте!
На первомайских выходных здесь, на этом сайте, приняла вызов
"Плоский живот за 5 минут!" по ссылке
https://www.youtube.com/watch?v=B2ClCvtc2U8
Но, сообщений предлагавшей женщины не нахожу. По этому делюсь
своими впечатлениями и результатами. :)
Прошла 1
неделя. Делала 6 дней подряд по утрам, радовала соседей
;)
С бегом высоко поднимая колени 1 минута, без проблем
выдерживаю 20 секунд, к концу минуты ноги не поднимаются.
Остальные движения даются намного легче. И результат есть, животик
уменьшился в обЪёме на 2 см.
На выходных были гости, с утра до ночи гуляли
по городу, было не до сайта. Калории дегустаций привысили затрат
калорий и здесь исключили временно в доступе. С сегоднешнего дня
возобновляю тренировку и контроль по питанию.
Присоединяйтесь!
И, пожалуйста, поддержите мой рейтинг. Чтобы вернули доступ к почти
полной версии.
Зарание спасибо!
P.S.: Вчера
вечером пару коментарие и лайков сделала, не помогло. :(