Мой здоровый рацион
Ирина #199
13.01.2016 16:07

Кто сколько набрал за праздничным столом?

Столь долгие и обильные праздники не могли пройти не заметно для моей фигуры. Думаю как и  у большинства здесь) Теперь нужно активно правильно питаться, и быстренько вернуться к доновогодней форме))) У меня плюс 1кг! Надо срочно от него избавляться, ведь он с таким трудом был сброшен ДО Нового года) А кто на сколько поправился за эти праздники?

мороженка 13.01.2016 16:23
 3 
Ирина, пролистайте живую ветку...всего н пару страниц. 
Тему измусолили на прошлой неделе.  :|

Ирина #199 14.01.2016 12:02
:-( ну вот...спасибо что подсказали. Я конечно догадывалась что запоздала, но подумала что кто-то так же как я только после праздников сюда и вернулся)

У меня +2, 3 кг... Еще и отпуск сказывается - сплю целыми днями...

January 14.01.2016 12:29
 4 
Нисколько!!! Да-да,я существую!

Ирина #199 14.01.2016 13:00
January Smith,  вы уникум))) и молодец!

Alyona Belous 14.01.2016 13:38
 3 
- 1.5! :D :D

Darkne 14.01.2016 13:57
 2 
-1 кг

Инна 14.01.2016 14:17
+1,5..и по-моему продолжает ползти вверх :cry:

Татьяна дочь Павла 14.01.2016 15:17
 1 
+ 1кг,но уже я с ним рассталась.

Ирина #199 14.01.2016 15:37
Инна, не плачьте, а скорее следите за рационом и побольше воды и эти быстронаеденные кг быстро уйдут пока не успели закрепиться!

Инна 14.01.2016 15:56
 1 
Ирина Быкова, да собственно и не переставала, уже с 3го числа опять здесь за дневником сижу, "передышка" была 7го

Оля Иванова 14.01.2016 15:58
Ирина #199 22.01.2016 17:51
Инна, Молодец вы, а я вот что-то никак в строй не войду, вроде неделю тут, потом заверчусь опять не заполняю дневник, надо браться за ум уже, а то весы меня не радуют) а скоро весна)))