Мой здоровый рацион
Маша Ку
06.04.2015 13:35

Имбирный чай

Калорийность - 17.7 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0 г; углеводы - 4 г на 100 г.
Ингредиенты
Корень имбиря, сырой 10 г
Мед пчелиный 10 г
Лимон 10 г
Вода 220 г
Общая масса ингредиентов: 250 г
Масса готового блюда: 250 г
Время приготовления: 5 мин
Описание
Корень имбиря мало того что вкусный так еще и  обладает кучей волшебных свойств, в том числе противовоспалительными. Мне очень помогает когда горло начинает першить или ослабить боли во время ПМС, ну и особено после тренировок если мышцы болят.

Заготовка корня имбиря для дальнейшего использования: 
очистить корень от кожуры и натереть на терке.   
то что получилось складываем в коробочку которую можно герметически закрыть и в холодильник. 

Готовка чая:
      чайная ложка натертого имбиря из коробочки(с горкой или без это уже на вкус), 
чайная ложка меда. 
кусочек лимона.
Залить кипятком.

П.С.
Кусочки имбиря плавающие в стакане можно смело проглатывать, они очень полезные, но желательно не жевать(фу-фу-фу горько).
Alisa 06.04.2015 13:39
 2 
:) А я когда-то решила приготовить вкусный и полезный чай из имбиря, меда и зеленого чая, но рецептуру решила не искать, а приготовить все на глаз, а поскольку никогда раньше не пробовала имбирь (в смысле не готовила), то нарезала на 1,5 литра напитка целый корень! там было грамм 300, не меньше! Это было что-то!!!:)

Маша Ку 06.04.2015 13:43
Alisa,  Ого какой хардкор)) было не горько? мне целого корня как правило хватает раз на 15-20 примерно 220 мл чашка))

Ольга Пискунова,  главное не через силу. но имбирь дело такое, наживное))

Alisa 06.04.2015 13:51
 1 
Маша Ку,  Да уж, жудкий экстрим! Пить конечно было не возможно!:)

Стелла 06.04.2015 13:52
 3 
Alisa написал:
Это было что-то!!!:)
СБИЛО С НОГ ОДНИМ ЗАПАХОМ?)))))))))))):D

девченки , а кто пробовал его типа цуката в сахаре...вообще жесть...непередаваемые очучения:хихикаю:

Alisa 06.04.2015 13:53
 1 
Стелла,  ха,ха точно!

ALA 06.04.2015 14:07
 1 
Привет,всем! А я пью зеленый кофе с имбирем. Вроде нормально. Но помогает ли в похудении пока не поняла. Когда читала отзывы решила,что За больше чем против. Вот и пью.

Лaра 06.04.2015 14:16
 1 
оксана колмакова, мне муж купил  цукаты из имбиря, как десерт, хотел угодить....ужас, до сих пор вкус во рту стоит, уже  2 месяца в шкафу болтаются, не могу себя заставить попробовать еще раз, даже если это полезно.

Маша Ку 06.04.2015 15:57
 1 
оксана колмакова,   Лaра,  я вообще не люблю имбирь на вкус. он мало того что горький, так еще этот вкус потом еще неделю во рту держаться будет. именно по этому натираю его мелко на терочке чтобы можно было проглотить не зацепив вкусовые рецепторы. чай на основе имбиря получается очень нежный и бодрящий, если конечно не делать как Alisa )).
ну и конечно основное, реально снимает всякие мелкие недомогания типаболи в мышцах и простуды на ранней стадии.

Инна Химченко,  интересный рецепт. а разве имбирь не окисляет кефир какимто образом? они мне почемуто кажутся взаимосключающими продуктами...  но это только предположение))

алла капуцин,  я слышала что имбирь помогает в похудении. незнаю насколько это правда, но знаю точно что он обладает целительным эфектом, а здоровый организм и худеет лучше. только перебарщивать не надо, 2-3 чашки чая с имбирем в день это более чем достаточно))

Маша Ку 06.04.2015 15:58
Галина Ники,  вот это странная реакция)) наверно всетаки твой организм намекает что не надо делать настолько  крепкий чай))

Ольга Воронцова 06.04.2015 16:07
 1 
Лaра,  все таки цукаты - НЕ полезная вещь. Любые цукаты - вымоченный в сиропе продукт. Ничего хорошего в этом нет. ((((

Лaра 06.04.2015 16:08
 1 
Ольга Воронцова,вот и хорошо, значит не зря не ем.

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 06.04.2015 16:21
а мне еще нравиться маринованный имбирь тоже прикольный

Маша Ку 06.04.2015 16:32
ЕЛЕНА СИБИЛЬ,  ты его просто так употребляешьили как то готовишь?

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 06.04.2015 16:40
Маша Ку,  режу тонко мариную в винном уксусе с солью и сахаром и так жую особенно с сушами вкусно

Наталья 06.04.2015 16:42
оксана колмакова,   цукаты из имбиря - прекрасная вещь, особенно если как следует разжевать )). Вообще люблю имбирь в любом виде, и как корень - отрезаешь кусочек и на чеснокодавку в чай, или так вприкуску цукатами.  

Мы белые и пушистые 06.04.2015 16:43
 1 
натираю имбирь с лимоном и медом, запиваю чаем, отличное средство при ачале простудного заболевания и для профилактики

Маша Ку 06.04.2015 16:43
ЕЛЕНА СИБИЛЬ,  о да, с сушами это святое)) 

Юля 06.04.2015 18:20
 1 
а я имбирь в кофе добавляю, очень насыщеный вкус получается:хорошо: