Радость)

Спешу поделится радостью! спустя 2 недели -3,1 кг!))8)
Только вот у меня вопросик: последнее время, я не могу добрать жиры, и ккал. Белок и углеводы в норме... Что можно такого съесть, что бы бах-и добрала?)))

Ольга Воронцова 31.03.2015 11:07

Орешки)0

Елена Маршунова 31.03.2015 11:10

Растительное масло ложку

Ната 31.03.2015 11:10

семечки тоже)))

Фая 31.03.2015 11:11

орешки вам сразу добавят ба-бах и жиры и ккал в норме.Я люблю грецкие и миндаль))

Дарья Зеленина 31.03.2015 11:30

Фая, Ольга Воронцова, Орешки-это дело хорошее, но они вроде и углеводы и белки добавляют, а у меня они и так на грани фола)))

Виолетта Славская 02.04.2015 09:53

думаю, если только жиры и кк, то всё-таки только масло))