Мой здоровый рацион
Rhbcnbyf ghjghj
26.02.2015 13:11

Пора взяться за себя!

Всем привет! Я здесь всего второй день, пока ещё не очень разобралась, что к чему, но надеюсь, что вскоре у меня всё получится!

Попала я на этот замечательный сайт по совету подруги, которая благодаря МЗР сбросила 12 кг. У меня цель похудеть на 35 кг, на данный момент при росте 163 мой вес 85 кг. Так что делаю первые шаги на этом долгом и нелегком пути, но уверена в положительном результате!

Эмилия 26.02.2015 13:22
Приветик! Желаю достигнуть поставленной цели! Я за 4 месяца "проводила" 18 кг. ,У вас обязательно все получится!!!

Лана Беспечная 26.02.2015 13:22
Удачи ;)

Rhbcnbyf ghjghj 26.02.2015 13:23
Спасибо!

INNA 26.02.2015 13:27
 1 
Желаю Вам сбалансированного питания, терпимых физических нагрузок, ну и естественно жизнерадостного настроения:rose:

Ольга Ольга 26.02.2015 13:27
Успехов!

Rhbcnbyf ghjghj 26.02.2015 13:29
Большое всем спасибо за поддержку!

Мария Полякова 26.02.2015 13:30
Добро пожаловать и удачи :)

Ирина 26.02.2015 13:41
пусть этот путь будет для Вас радостным и веселым

Rhbcnbyf ghjghj 26.02.2015 13:44
Спасибо, буду стараться!

Оксана 26.02.2015 14:01
Желаю удачи!

Катя К 26.02.2015 14:06
Успехов! Обязательно все получится! Но думаю потребуется больше года, если правильно будете худеть. А вот 20-25 кг за год цифра более чем реальная

Rhbcnbyf ghjghj 26.02.2015 14:09
Катя К,  да, по подсчетам МЗР потребуется 14 месяцев. Эх, только бы не сдаться на полпути...

Катя К 26.02.2015 14:15
Марина Атиа,  как потеряете первые 10 кг, остановится не сможете. Да и цель тут не голод и нездоровое похудение, а правильное питание (ПП) и сброс лишнего в процессе.   А если ПП станет привычкой, уже и не так напрягать будет.

Екатерина 26.02.2015 14:19
Добро пожаловать все будет и 12 кг и 35Кг. Удачи вам!

Rhbcnbyf ghjghj 26.02.2015 14:21
 1 
Катя К,  надеюсь, что так и будет) Хотя осознаю, что путь предстоит долгий и надо подойти к достижению своих целей ответственно.

Юлия Юлия 26.02.2015 14:21
удачи вам!!!

Rhbcnbyf ghjghj 26.02.2015 14:22
Всем спасибо за поддержку!

Е А 26.02.2015 14:26
Добро пожаловать в нашу дружную семью)

Катя К 26.02.2015 14:29
Марина Атиа,  у меня мама прикалывается, что я худею, потому что взвешиваю все... И иногда говорит: "я не худею, потому что не взвешию булочки, конфеты... а надо бы" :D

Ольга 26.02.2015 14:44
 2 
у меня тоже рост 163. я в идеале тоже конечно хочу 50, но даже если буду 55 буду считать себя самой большой молодчиной.

Юлия К. 26.02.2015 14:51
Успехов и все получится)))