Калорийность - 37.7 кКал; белки - 1.3 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 2.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста пекинская
230 г
Огурец, парниковый
80 г
Помидоры (томаты), парниковые
80 г
Перец сладкий
80 г
Масло подсолнечное
10 г
Отруби пшеничные
10 г
Общая масса ингредиентов: 490 г
Масса готового блюда: 490 г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Салат из того, что было в холодильнике, но полезный и с отрубями! А
отруби выводят холестирин.
Все шинкуем, солим, добавляем отруби, перемешиваем, заливаем
маслом
И подаем на стол )))
вкусно! полезно! Готовимся к весне)))
в 100 гр. салата 37.7 ккал
Б - 1.3
Ж - 2.3
У - 2.9