А где у нас зелёный чай?

Привет худышки и худыши!Я очень много слышала о полезных свойствах зеленого чая,а особенно для худеющих он хорош.А вот в таблице я его не нашла(удивило).Я конечно всё понимаю,что можно его самой внести,но на готовенькое всегда как-то легче.Возник вопрос:"Может он не настолько полезен раз его не стали заносить в таблицу создатели великого МЗР"?

Ольга 12.01.2015 07:16

Концентрация полезных веществ при заваривании 3 гр чая в 300 гр воды настолько мала, что можно смело использовать из базы "чай, заваренный, приготоленый на водопроводной воде" и картины нутриентов вы этим не испортите:) Или создавайте свой продукт например отсюда.

Natali 12.01.2015 08:27

Ольга Бостан, т.е зеленым чаем я нутриенты себе не добавлю?

Ольга 12.01.2015 14:29

Ну вот как выглядят по полезности 3 гр заварки.

Мы белые и пушистые 12.01.2015 14:31

Ольга Бостан,

Ольга Бостан написал:
3 гр заварки.

это если их съесть:) Но мы как правило заварку выбрасываем:)

Limon99 12.01.2015 14:42

Мы белые и пушистые написал:
Но мы как правило заварку выбрасываем

Мы белые и пушистые, подозреваю, китайцы тоже:D

Мы белые и пушистые 12.01.2015 14:43

Limon99,

Limon99 написал:
китайцы тоже

а вот не факт:)) они просто так ничего не выбрасывают:))

Ольга 12.01.2015 14:59

Мы белые и пушистые, а это данные по приготовленному чаю (в принципе разница небольшая)

Мы белые и пушистые 12.01.2015 15:05

Ольга Бостан, я это на водопроводной воде "приготоленный", взяла за основу всех своих чаев и черного и зеленого, в принципе можно было вообще просто воду писать, но когда с утра чай зеленый, в обед черный вроде повеселей:)

Limon99 12.01.2015 15:26

Анастасия Шмелёва,

Анастасия Шмелёва написал:
очевидно, знали толк в нутриентах.LOL

Для меня очевидно, что вы понимаете в приколах:D

Мы белые и пушистые 12.01.2015 15:43

Ирена,

Ирена написал:
немного расстроена комментариями

не расстраивайтесь, там(в зеленом чае) возможно много неизученного еще есть, того, что не поддается простым расчетам, как в меде. Ведь мед по нутриентам МЗР, совершенно бесполезная весчь:)

Limon99 12.01.2015 15:48

Мы белые и пушистые,

Мы белые и пушистые написал:
там(в зеленом чае) возможно много неизученного еще есть
Ведь мед по нутриентам МЗР, совершенно бесполезная весчь:хорошо:

В корень смотрите, респект:D

Ольга 12.01.2015 16:32

Екатерина Базина, :хорошо:

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок