Мой здоровый рацион
Олеся К
07.12.2014 20:46

Гипотиреоз

Кто-нибудь худеет с гипотиреозом и как успехи? И как потом ведет себя щитовидка? Похудев, я надеюсь, что работа железы наладится и возможно слезу с таблетки. Обнаружился год назад.

Марина 07.12.2014 20:52
У меня гипотиреоз, была операция. Все очень сложно, т.к. зависит от уровня гормонов, а они как правило скачут.

Ольга Тихонова 07.12.2014 22:07
 3 
у меня гипотериоз. третий год уже на таблетках. худеется отлично! уже - 10 кг с июля. если бы не ленилась и строго придерживалась несложных правил МЗР, то могло бы быть и больше.

Ирина 07.12.2014 22:09
 3 
У меня гипотиреоз послеоперационный и уже давно. 24 года прошло после операции. Приходится пить всё время таблетки. Но мне кажется, что у меня работа щитовидки не влияет на мой вес. Я даже с гипотиреозом весила и 55-60 кг. Набрала вес, как считаю, что стала вести малоподвижный образ жизни. И только когда ужаснулась цифре на весах и своему отражению в зеркале (с весом 83.800) этим летом, стала худеть. Не сразу нашла этот сайт, но очень рада, что это случилось, потому что без лишений и ограничений в пище, вес стал снижаться - сейчас 75.900. Это с учётом того, что не всегда придерживалась рекомендаций сайта, уезжала в отпуск, месяц меня не было на сайте. Но почти за это время и не набрала. А на сайте ещё большой плюс, что можно следить за балансом нутриентов - и привести в норму потребление в пищу всех витаминчиков и минералов. 
Если у вас обнаружили недавно - следуйте рекомендациям врачей. Знаю знакомую, что у неё нормализовался уровень гормонов после приёма таблеток. И после она уже их не пила. Поэтому здесь может помочь только врач, анализы на гормоны покажут, что и как. 
У Вас гипотиреоз не послеоперационный ведь? 

Ирина 07.12.2014 22:16
Ольга Тихонова,  
если бы не ленилась и строго придерживалась несложных правил МЗР, то могло бы быть и больше.
Вот и у меня тоже - лень... Пусть результат скромный ( с 83.800 до 75.900) с июля. Но мне нравится. :)
Всё у Вас получится! :хорошо:

Ирина 07.12.2014 22:18
 1 
Олеся К написал:
как успехи
Всё у Вас получится!

Олеся К 07.12.2014 22:20
Нет, у меня выявился только во время беременности, во второй половине. До планирования анализы были в норме, хотя может и скакали гормоны. Малыш не выжил, а гипотиреоз остался, год уже пью эутирокс 75. Врач сказал, можно и не пить,  но при планировании обязательно. Вот я и пью. И так же говорил про вес. Вот я и интересуюсь, как после похудения щитовидка себя ведет, хотя, конечно, все индивидуально, но все же. Очень хочется перестать пить таблетки.

Ольга Тихонова 07.12.2014 22:20
 1 
Ирина Устимович,  спасибо за поддержку! и как с этой ленью бороться? :) вот сижу и думаю иногда: кто бы за меня всё вкусное да низкокалорийное приготовил, в МЗР записал, в контейнеры разложил да полный холодильник забил? :хихикаю:

Олеся К 07.12.2014 22:21
Ольга Тихонова,  а как анализы? Это хорошо, что худеется, у меня вроде тоже стало получаться:-)

Ирина 07.12.2014 22:24
 1 
Ольга Тихонова,  
Ольга Тихонова написал:
вот сижу и думаю иногда: кто бы за меня всё вкусное да низкокалорийное приготовил, в МЗР записал, в контейнеры разложил да полный холодильник забил?
:D Мечты-мечты....

Ольга Тихонова 07.12.2014 22:25
Олеся К,  я пока не вижу взаимосвязи между похудением и анализами. таблетки же пью - ТТГ в норме. недавно вот правда сдавала ТТГ был 9,19, я глазам своим не поверила. пересдала на след. месяц - все в норме. что это было, так и не поняла...

Олеся К 07.12.2014 22:25
Ирина Устимович,  спасибо! А результат у Вас отличный!

Ирина 07.12.2014 22:27
 2 
Ольга Тихонова,  
и как с этой ленью бороться?
У меня стало получаться, когда включила в свою жизнь - физическую активность. Тогда стала появляться активность - и лень отступила. А сейчас совсем некогда было (это маскировка лени) - и снова появилась усталость. Поэтому только движение, активность прогоняют лень. :ура:

Ирина 07.12.2014 22:35
Олеся К,  
спасибо! А результат у Вас отличный!
Спасибо. МЗР и мзровцы  помогают. 
Но Вы обязательно сейчас приводите гормоны в норму. Наблюдайтесь у врача. Для малыша это будет очень важно, чтобы мама была здоровой. И Вам самой тоже важно - вылечиться сейчас, потому что от здоровья щитовидки много что зависит. Но причины и заболевания очень разные, поэтому здесь только специалист поможет. Здоровья Вам. Но от снижения веса не зависит - пить таблетки или не пить. Только от работы щитовидки, поэтому важно привести её в норму. 

Олеся К 07.12.2014 22:46
 2 
Ирина Устимович,  понятно, однако, у меня за две недели с мзр явно вырисовалась картина с дефицитом йода. Да и вообще мзр очень помог разобраться что к чему:-)

Ирина 07.12.2014 22:46
Олеся К,  
год уже пью эутирокс 75. Врач сказал, можно и не пить, но при планировании обязательно. Вот я и пью.
Сейчас перечитала ещё раз Ваше сообщение. Думаю, что стоит сходить Вам к другому врачу, что он скажет. Да и Вы уже пьёте целый год. С гормональными таблетками так нельзя. Мне врач (и не один, а разные) всегда дозу меняют в зависимости от анализов. Причём увеличивается доза очень постепенно. После какого-то времени снова анализы, чтобы проконтролировать уровень: достаточный или нет. Поэтому Вы так не рискуйте - целый год пьёте (но врач как бы и не назначал?). Проконсультируйтесь у хорошего эндокринолога.

Олеся К 07.12.2014 22:50
Ирина Устимович,  нет, нет, не совсем так. Со временем пришли к такой дозировке, чтобы ттг был меньше 2.5.  Без таблеток у меня был 5.5 при норме до 4. Вот врач и сказал, что не критично, работает щитовидка, но если планировать беременность, надо уменьшать ттг обязательно.

Марина 08.12.2014 09:17
Lind Линда 08.12.2014 10:05
У меня АИТ (что все же немногим лучше гипотериоза, но качусь туда же). Обнаружилось до второй беременности. И во время беременности принимала таблетки. Т.к. ТТГ на верхней границе нормы - гинеколог сказала пить. При повышенном ТТГ бывают проблемы с зачатием да и для будущего малыша вредно повышенное ТТГ. Так что лучше не рисковать.  После родов - проверила гормоны - и о чудо - они стали в норме. АИТ остался, но таблетки пока не пью. Худеется медленно, но верно :) На уровень гормонов МЗР не влияет, а жаль :) Зато здесь видно сколько йода потребляешь и можно хотя бы это держать под контролем. А проверять ТТГ нужно хотя бы раз в полгода. Удачи Вам и в худении и, что главнее, с зачатием! Как я понимаю, Вы этого добиваетесь? 

Не в курсе дела

Ирина 08.12.2014 14:07
 1 
Марина,  
Марина написал:
у всех все по разному.
Конечно. Ведь и нарушения в работе щитовидки бывают разные и разные причины. 
Всем-всем здоровья и отличной недели! 

Олеся К 08.12.2014 16:06
 1 
Lind Линда,  да, главная цель - здоровый малыш

Lind Линда 08.12.2014 22:49
Олеся К,  Тогда пейте таблетки, не забывая проверять гормоны периодически и корректировать количество таблеток в зависимости от уровня ТТГ. Поищите хорошего врача-эндокринолога - ведь это так важно для Вас и для будущего малыша.
Удачи Вам - искренне желаю что бы задуманное осуществилось и у Вас родился здоровый малыш (или малышка)!!!

Олеся К 08.12.2014 23:16
Lind Линда,  спасибо , будем стараться!:-)