Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
320
|
3.2 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Кабачок запечённый брусочками |
200
|
110.2 | 4.8 | 5.8 | 9.8 |
Сыр сливочный 16,8% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
28
|
58.2 | 2.2 | 4.7 | 1.9 |
Свинина, задняя рулька |
125
|
241.3 | 24.8 | 15 | 0 |
Соус медово-горчичный обезжиренный |
20
|
33.8 | 0.2 | 0.3 | 7.4 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
16
|
37.1 | 0.9 | 0.2 | 7.9 |
Икра из синих |
78
|
45.1 | 1.2 | 2.5 | 4.3 |
Итого | 787 | 528 | 34 | 28 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов из свинины с овощами |
420
|
758.5 | 37 | 50.8 | 34.4 |
Бульон говяжий |
500
|
65 | 9.9 | 0.5 | 6 |
Свинина, задняя рулька |
125
|
241.3 | 24.8 | 15 | 0 |
Салат из помидор и огурцов с зеленью |
346
|
146.7 | 2.4 | 11.1 | 11.4 |
Укроп |
18
|
7.2 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 1409 | 1218 | 74 | 77 | 53 |
Итого за день | 2196 | 1747 | 109 | 105 | 84 |