11 февраля 2024 года, опоздала с фазой луны. 10 было
новолуние. теперь луна пошла в рост, худеть лушче начинать в
убывающую луну, но так как я болела и мало ела всю неделю, буду
считать, что позудение началось. с сегодня начну вести дневник. 11
февраля - усиливается у людей склонность к самоконтролю, к
трудолюбию и преданности своим обязанностям. с богом!
Женщинам в менопаузе следует руководствоваться фазами луны.
Новолуние — 1й день цикла.
Полнолуние — 14й день.
После 14го я растёт прогестерон — это значит уменьшить физические нагрузки и не голодать.
Если вы владеете английским — на ютюбе есть Dr Mindy Pelz, у неё канал посвящён этой теме, а также теме пищевой паузы.
1 млн + подписчиков.
Она где-то упоминала, что это правило — голодать по луне — подтверждается в аюрведе.
Можете спросить у Гугла.