Новый год - время подведения итогов... Боюсь, что на следующей
неделе времени писать совсем не будет, поэтому решила сегодня. С
МЗР я 6 месяцев. За это время я избавилась от 12 кг! Вот это
действительно потеря потерь :хихикаю: Объемы ушли почти
пропорционально, около 6-7 см со всех измерений. Больше всего (вот
здесь печалька) похудела она родимая, меньше всего - бедра (ноги).
Могла бы, конечно, и больше сбросить, если бы не отступала от
рекомендаций, не уходила в зажоры, добавила бы спорт (вот здесь
пока совсем туго, никак не могу себя заставить :exercise:) но
я и этому рада. Теперь я знаю, как можно похудеть без особых
напрягов, без вреда для здоровья и психики (который дают
всевозможные монодиеты, отказ от еды после 6 и т.п.). Сначала да и
до сих пор не верится, что можно похудеть только считая
калории, но это действительно так! Коллеги недоверчиво покачивают
головой и упорно из зависти конечно не замечают прогресса, муж
удивляется, когда я ем что-то "запретное" типа печенек и конфет, а
я ... я продолжаю есть конфеты (ну, не каждый день, конечно) и
худеть!
Большое спасибо разработчикам этой чудесной программы! За то, что
дают возможность всем желающим бесплатно хорошеть и
преображаться :bravo: Спасибо всем МЗРовцам: тем, кто
дает советы, публикует полезную инфу, делится своими достижениями и
фотографиями - это очень мотивирует
новичков :хорошо:
Это мой определенный рубеж (т.к. сегодня весы после недолгих
колебаний выдали мне наконец-то цифру меньше 90 кг), но никак не
конец! Продолжение следует :)
Ах, да! С наступающим всех :dance: