Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Чай Чёрный [Greenfield] | 5 г |
Вода | 350 г |
Сахарный Песок [Русский Сахар] | 5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 5.6 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.4% | 30071 г |
Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 10.7% | 15643 г |
Вода | 97.2 г | 2273 г | 4.3% | 76.8% | 2338 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 4.38 мг | 1000 мг | 0.4% | 7.1% | 22831 г |
Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 3.6% | 41237 г |
Натрий, Na | 0.87 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.8% | 149425 г |
Сера, S | 0.97 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.8% | 103093 г |
Хлор, Cl | 1.36 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.8% | 169118 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.8% | 125000 г |
Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.8% | 172414 г |
Молибден, Mo | 1.556 мкг | 70 мкг | 2.2% | 39.3% | 4499 г |
Фтор, F | 97.22 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 42.9% | 4114 г |
Энергетическая ценность Кружка чая (350мл) составляет 5,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 5.6 ккал | 0.37% | |
Белки | 0 г | 0% | |
Жиры | 0 г | 0% | |
Углеводы | 1.4 г | 1.01% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 97.2 г | 3.62% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|