Калорийность Carnivor protein. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Carnivor protein".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116 ккал 1684 ккал 6.9% 5.9% 1452 г
Белки 23 г 76 г 30.3% 26.1% 330 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 2.3% 3650 г
Витамины
Витамин А, РЭ 764 мкг 900 мкг 84.9% 73.2% 118 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 5.8% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 9.6% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 6.5 мг 2 мг 325% 280.2% 31 г
Витамин В12, кобаламин 100 мкг 3 мкг 3333.3% 2873.5% 3 г
Витамин C, аскорбиновая 25 мг 90 мг 27.8% 24% 360 г
Макроэлементы
Калий, K 6 мг 2500 мг 0.2% 0.2% 41667 г
Кальций, Ca 23 мг 1000 мг 2.3% 2% 4348 г
Магний, Mg 2 мг 400 мг 0.5% 0.4% 20000 г
Натрий, Na 44 мг 1300 мг 3.4% 2.9% 2955 г
Фосфор, P 20 мг 800 мг 2.5% 2.2% 4000 г

Энергетическая ценность Carnivor protein составляет 116 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Пищевая ценность на 1 порция
% от РСП
Калорийность116 ккал7.66%
Белки23 г25.27%
Жиры0 г0%
Углеводы6 г4.35%
Пищевые волокна0 г0%
Вода0 г0%
Витамины и минералы
A
85%
b-car
~
В1
6.7%
B2
11%
Холин
~
B5
~
B6
325%
B9
~
B12
3333%
C
28%
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
0.2%
Ca
2.3%
Si
~
Mg
0.5%
Na
3.4%
P
2.5%
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
Рейтинг
10.2
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

Доля БЖУ в калорийности
Белки
79%
23г
Жиры
0%
Углеводы
21%
Белки 23г, 92 ккал (79.3%)Жиры 0г, 0 ккал (0%)Углеводы 6г, 24 ккал (20.7%)
Соотношение белков, жиров и углеводов 
1 : 0 : 0.3
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Пол
ВозрастРостВес
Уровень активности
Беременность
Получить рекомендации
Выберите цель:
Рекомендации по снижению веса:
Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
1514 килокалорий*
91 г белков
66 г жиров
138 г углеводов
* Расчёт не включает энергозатраты на тренировки.
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
Текущий вес: кг.
Желаемый вес: кг.
Вам необходимо сбросить: 30 кг.
Срок достижения цели: 12 мес.
JavaScript chart by amCharts 3.13.02025АпрМайИюнИюлАвгСенОктНояДек2026Фев5060708090100Показать все

Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Полезные свойства CARNIVOR PROTEIN

Carnivor protein богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 84,9 %, витамином B2 - 11,1 %, витамином B6 - 325 %, витамином B12 - 3333,3 %, витамином C - 27,8 %

Чем полезен Carnivor protein

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Carnivor protein калорийность 116 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Carnivor protein, калории, нутриенты, полезные свойства Carnivor protein
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы