Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 11 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.4% | 15309 г |
Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 15.5% | 5846 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 3.6% | 28000 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 4.5% | 21900 г |
Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 68.2% | 1333 г |
Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 38.2% | 2393 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | 1.5 мг | 4% | 36.4% | 2500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 40% | 2250 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 27.3% | 3333 г |
Витамин C, аскорбиновая | 13 мг | 90 мг | 14.4% | 130.9% | 692 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 36.4% | 2500 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 11 мг | 400 мг | 2.8% | 25.5% | 3636 г |
Сера, S | 16 мг | 1000 мг | 1.6% | 14.5% | 6250 г |
Фосфор, P | 33 мг | 800 мг | 4.1% | 37.3% | 2424 г |
Хлор, Cl | 57 мг | 2300 мг | 2.5% | 22.7% | 4035 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 50.9% | 1800 г |
Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
Цинк, Zn | 0.4 мг | 12 мг | 3.3% | 30% | 3000 г |
Энергетическая ценность Лолло Бионда составляет 11 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
% от РСП | |||
Калорийность | 11 ккал | 0.73% | |
Белки | 1.3 г | 1.43% | |
Жиры | 0.2 г | 0.3% | |
Углеводы | 1 г | 0.72% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 95 г | 3.53% |
Почему так долго?
Получить дополнительную информацию и осуществить задуманное вы сможете, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|