База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
гематоген
Печенье банановое
Постная коврижка
козинак
Овсяная каша на воде, с яблоком и бананом
Коврижка медовая
Сыр творожный "Almette", йогурт
мороженое "Movenpick"
Лапша с яйцом
Курица с картофелем в духовке
Легкий куриный суп
Овсяная каша на молоке
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-07-01
Калорийность:
1375 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Рис с овощами в мультиварке
Автор
Алексей
139.3
2.7
1.9
26.9
0
1
1
Рулет куриный с печенью
Автор
Светлана
128.2
21.8
3.4
2.5
19
1
0
Крем-суп
Автор
Балконная Моль
69.3
1.5
4.6
5.4
0
0
0
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54
Ирина Макс
24-06-2024
Дневник питания и тренировок за 23.06.2024
Вчерашний рациончик. :) Всё было бы ничего, если б...
9
54
Валентина
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Доброе время суток, дорогие МЗР- цы! У меня новос...
8
50
Мария. 2700 ккал.- 48,8.
22-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
И снова всем привет ! Снова я и у меня так себе но...
15
41