Совёнка
12.09.2024 12:28

Дневник питания за 11.09.2024

Сегодня был триумф в делах
Но самое важное будет в четверг

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тройная Омега 3 950 Мг [Эвалар]
1
10 0.2 1.3 0
Вода
1500
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1000
10 0 0 3
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива рассыпчатая)
50
167.6 5.6 1.6 32.6
Варенье из клубники
25
71.3 0.1 0 18.5
Майонез «Провансаль», 67% жирности
30
188.7 0.8 20.1 1.1
Хлеб белый
100
270 9.4 3.6 46.9
Яблоко (Мытьё, нарезка)
300
141 1.2 1.2 29.4
Суп Гороховый со Свининой [Kronis]
400
560 23.6 28 53.6
Куриная печень тушеная со сметаной
85
160.2 21.1 7.7 1.8
Гематоген Детский [Русский Гематоген]
40
138 1.4 1.2 30.4
Арбуз (Мытьё, нарезка)
300
81 2.1 0.3 17.4
Рябина черноплодная (Мытьё, нарезка)
150
82.5 2.3 0.3 16.4
Сметана 15% [Першинский]
55
88 1.4 8.3 2
Сахар песок
8
31.9 0 0 8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы