База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
"Хачапури " из творога .
Суп из тыквы
Каша овсяная на молоке
Кексы с бананом
Салат из капусты ,перца и моркови
Йогурт греческий 2 ,%
Пирожки с луком и яйцом
Сыр масксрпоне
Пряник "Зебра "
Вафли банановые с псиллиумом
Псиллиум( шелуха подорожника)
Вафли банановые
Капуста запечённая в духовке
Вафли овсяные с протеином .
Ягода замороженная ( свежая)
Суп из индейки
Перкц фаршированный с фаршем.
Суп гречневый
Лепешка тако по-мексикански
Лепешка сырная
Каша овсяная на миндальном молоке.
Какша овсяная на молоке миндальном
Печень и сердце куриные
Лаваш армянский ( без дрожжей)
Протеин сывороточный
Рыба запечённая
Мороженое
Пирожки с капустой
Суп грибной
Холодец
Печенье овсяное
Суп рисовый
Наливка из боярышника
Кабачки в духовке
Овсяблин из Геркулеса
Каша овсяная с тыквой
Каша овсяная с тыквой
Блин капустный
Плов из булгура
Салат с руколлой
Котлеты тушёные
Кабачок в яйцах
Рис в мультиварке
Суп куриный с лапшой
Рыба в духовке
Пшенная каша
Вареники с капустой
Салат с руколлой
Помидоры в заливке
Плов из свинины
Лепешка - Хачапури
Окрошка
Вырезка свиная
Шиповник отвар
Свиные рёбрышки в пиве
Чайный гриб
Рагу овощное
Кекс банановый
Куриная печень тушеная в мультиварке.
Салат из морской капусты
Борщ украинский
Напиток из цикория
Каша пшенная с картошкой
Блин яичный
Пицца домашняя с колбасой
Вареники с капустой
Дикий лосось
Овсяноблин домашний
Кисель из овса
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
Ирина Макс
21-09-2024
Дневник питания и тренировок за 21.09.2024
Сегодняшний рациончик. Вспомнила сегодня как я вна...
21
49
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
56
Алин@
20-09-2024
Доброго дня! вес вчера (утро) был 65,1 кг , вчера...
7
57
Лучшие рационы
Natali
2024-09-20
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
96%
Natali
2024-09-18
Калорийность:
1157 кКал
Витамины и минералы:
94%
Natali
2024-09-11
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Кабачок жареный слайсами
Автор
Елена
67.2
1.6
2.2
9.9
15
0
0
Салат овощной с лососем,йогуртом,кедровыми орешками,зеленью
Автор
Алла
60
7.4
2.3
2.4
23
1
0
Салат айсберг,помидор,перец,краб,кальмар,форель,креветка,кедровый орех,сыр пармезан
Автор
Алла
82.8
12.1
2.6
2.8
21
7
2