База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная запеканка
Ирбицкий йогурт с компонентами
Творг чебаркульский 5%
Фарш стандартный говяже-свиной
Тефтели - голубцы
сыр королевский
Йогурт из Талицы с компонентами
Десерт из овсянки и бананов
Салат с памело и виноградом
кофе с молоком и сахаром
каша 5 злаков на молоке 3,8%
молоко чебаркульское 3,8%
каша 5 злаков царь
сыр сливочный ДАНКЕ 45%
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Маш с цветной капустой
Автор
Светланка
84.4
5.1
2.3
10.6
12
3
0
Кексы творожные
Автор
Юлия
291.9
14
16.3
22
3
0
0
Суфле из куриной грудки
Автор
Светлана
133.5
23
3.8
1.6
10
2
1
Интересные блоги
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60