Елена
04.12.2023 16:44
Суп фасолевый на свиных косточках
Калорийность - 37.3 кКал; белки - 1.9 г; жиры - 2.1 г; углеводы - 2.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Фасоль Белая Сухая [Ашан] | 150 г |
| Грибы Сушеные Белые [Экопродукт] | 25 г |
| Кость Свиная Суповая (Рёбра, Позвонки) [Усольский Свинокомплекс] | 360 г |
| Лук порей (луковица и нижняя часть зелени) | 40 г |
| Морковь | 60 г |
| Картофель | 80 г |
| Вода | 3000 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Отварить до готовности фасоль и косточки, добавить остальные
ингредиенты, варить еще немного до полной готовности
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 37.3 кКал | 2.21% | |
| Белки | 1.9 г | 2.5% | |
| Жиры | 2.1 г | 3.75% | |
| Углеводы | 2.5 г | 1.14% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
1
Новые рецепты
Коктейль Исраилова массанаборный
93.6
8.6
2.9
7.9
10
Суп с семгой,треской,креветками, с морковью и луком
27.7
4.4
0.9
0.6
22
Черешневая запеканка
106.5
11.9
2.7
8.1
1
Интересные блоги
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
22-06-2024
Где вы МУЖЧИНЫ????
Всем самого прекрасного доброго утра и отличного н...
17-06-2024
Марафон окончен
Сегодня первый день со сладким. Никаких эмоций от ...
Лучшие рационы
