База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Арахисово-протеиновый коктейль
Маслины (Красная цена)
Фасоль белая (Красная цена)
Концентрат сывороточный белковый
Био творог Сарафаново обезж.
Курогрудь со стр. фасолью и зеленым горошком
Фасоль стручковая «Мираторг»
Оладушки яичные с репчатым луком
Творог рассып. «Савушкин» (обезж.)
Оливки (Красная цена)
Горчица Баварская (Кинто)
Творог мяг. Простоквашино (обезж.)
Горчица Французская (ABC)
Сосиски (Globus)
Безе протеиновое
Белок куриного яйца
Рис бурый нешлифованный (Маркет)
Тунец (Лента)
Сосиски Black Angus (Владимирский стандарт)
Чечевица зеленая (Ашан)
Горчица Ротисьер (Кинто)
Лаваш армянский (Маркет)
Микс «Иммунитет»
Кукуруза консерв. (Green Ray)
Молоко топленое «Лента» 3,2%
Рисовая лапша (Sen Soy)
Гречневая лапша (Sen Soy)
Курица с киноа и овощами
Киноа с овощами (Мираторг)
OPTIMUM NUTRITION Gold Standard Whey
Геркулес «Монастырский»
Молоко «Простоквашино» 3,2%
Оладьи кабачковые из зеленой гречки
Лечо (Каждый день)
Творог мяг. Савушкин (обезж.)
Кукуруза консерв. (Моя цена)
Фунчоза (Sen Soy)
Мексиканская смесь (Каждый день)
Греческий йогурт Простоквашино
Лапша гречневая (San Bonsai)
Куриная грудка (жарен.)
Сосиски (Ядрена копоть)
Горошек консерв. (Моя цена)
Протеин Gold Standard
Греческий йогурт Teos
Кокосовая мука
Мука из зеленой гречки
Куриная запеканка с брокколи и стручковой фасолью
Блинчики арахисовые (без муки)
Творожная запеканка
Салат из нута, капусты и черри
Курогрудь с брокколи и фасолью
Салат из помидоров с зеленью
Салат из сельдерея, яблока, киви, шпината
Свинина с фасолью и шампиньонами
Сельдереевый смузи
Капустный пирог на овсяных хлопьях
Куриный салат с шампиньонами и фасолью
Куриный заливной пирог
Интересные блоги
Валентина
25-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
И на старуху бывает проруха или как я побывала в л...
21
125
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
75
Вера М. (LCHF)
26-09-2024
Дневник питания за 25.09.2024
Весы с утра меня хвалят, а зеркало как обычно, каж...
11
58
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Лучшие рационы
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Alexandra
2024-10-02
Калорийность:
1547 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-10-02
Калорийность:
1408 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута
Автор
Марина
51.7
1.4
3.9
3
14
2
0
Баклажан- вафли-запеченые
Автор
Алла
25.1
1.3
0.1
4.6
24
2
0
Чебуреки- пирожки с кабачковым тестом грибами,луком,морковью
Автор
Алла
116.3
4.8
7.2
7.9
13
4
2