База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тешённые овощи
Омлет
Рагу из свинины с овощами
Жареные сосисочки Шелдона
Рагу из индейки с картофелем
Витамины группы В «B-complex stress support»
?
Гренки
Подлива из сливочной курицы
Рагу из баклажанов, грибов, моркови с сыром фета
Сливочная форель, запечённая с брокколи
Греческий с айсбергом и фета
Творожная масса TVOROGI груша-миндаль
Салат с фета, помидор, кукуруза, руккола, перец
Куриная печень тушёная с морковью и луком
Тушёные овощи с тофу в сливках (кабачок, грибы, фасоль)
Салат "Руккола с помидорами"
Жульен
Оладьи банановые шоколадные
Салат с консервированным тунцом (горбушей)
Салат: руккола, айсберг, помидор
Салат "цезарь домашний"
Овсяные блинчики
Салат с курицей, яйцом, помидором и горохом
Мусс-суфле протеиновый с клубникой со сливками
Мусс-суфле из китайской груши
Крем Чиз на сливках с матчей
Торт с голубой матчей и манго
Мусс-суфле с клубникой (для торта)
Мусс-суфле начинка для торта
Конфитюр из манго
Крем Чиз с Рикоттой
Бисквит пп шифоновый с чаем матча
Бисквит пп с чаем матча, шифоновый
Жареные кабачки
Горячий салат с курицей и фасолью
Панчо ПП
Творожный ПП корж-бисквит для торта
Ёжики с фаршем и рисом
Бутерброд из авокадо с форелью
Намазка из авокадо на бутер
Стейк из индейки маринованный, запечённый
Овсяноблин
Сироп из топинамбура натуральный
Каша "Геркулес" приготовленная на воде
Печенье aTech Nutrition Dessert Клубника со сливками протеиновое глазированное
Чизкейк ПП Нью-Йорк творожный
Подлива из фарша, кабачка и шампиньонов сливочная к макаронам
Намазка на бутерброд из яиц и сыра
Запечённая треска в майонезе в микроволновке
Спринг-роллы с мясом
Овощи запечённые с сыром
Фарш для макарон и роллов
Овощи запечённые с сыром
Соус для шакшуки
Сибирская клетчатка с добавками "Витаминная поляна"
Сухарики "Багет со вкусом рак с укропом"
Салат белковый
Запечённые кабачки с помидорами на гриле
Салат фитнес цум
Пожарка
Лапша Удон приготовленная
Спаржа с грибами жареная
Вода с лимоном
Подлива из свинины
Творог «Рассыпчатый» 5 % Белый город
Окрошка на майонезе, воде и уксусе
Протеин Whey Protein "strawberry"
Тыква тушёная
Зажарка овощная
Салат из пекинской капусты
Паста из кабачков
Сырники
Крем из Рикотты
Шарлотка ПП на сковороде
Индейка с овощами
Булочка паровая «Бань Бао» с грибами (постная)
Пирог с семгой, брокколи и брынзой
Курица запечённая с картофелем и грибами
Шашлык из курицы
Колбаса "молочная особая"
Блины рисовые на кефире
Синабон
Клубника с сахаром
Горячий бутерброд
Чай с лимоном завареный
Салат из шпината, помидора и огурца
Рагу из свинины с овощами
Курица с грибами и стручковой фасолью
Тыква с мёдом
Кофе Nescafe classic 3 в 1
Горячий бутерброд с колбасой и сыром
Шарлотка
Йогурт Teos Греческий 2% 140 г
Крабовый салат
Жаркое с свининой, картофелем и грибами
Оливье классический с йогуртом
Цезарь салат
Соус для цезаря низкокалорийный
Сливки
Пирожное чиз кейк с клубникой пп,
Курица тушёная с овощами
Азиатский салат
Батон с яйцом и горбушей
Куриное филе запечённое с овощами
Соус для шаурмы чеснок сметана
Шавуха
Булгуровая каша
Бутерброд с горбушей
Греческий салат
Горячий шоколад из кафе
Овощное рагу
Гречка с сахаром и маслом
Помидоры с сыром
Тушёные грибы и фасоль
Чиабатта с курицей
Салат из помидоров и огурцов
Чай с лимоном и сахаром
Салат "Айсберг"
Шаурма Грузинская
Жареный бутер
Сосиски гранадос
Хлеб с маслом и медом
Гречка с свиной подливой
Бутерброд с маслом и сыром
Макароны с творогом, сахаром и маслом
Круассан с шоколадом
печенье кофейное Coffee Joy.
Суп сливочный куриный
Салат: Редис, огурец и зелень
Интересные блоги
Ирина Макс
02-09-2024
Дневник питания и тренировок за 02.09.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила салат кочан...
8
190
Зайчатина
06-09-2024
Дневник питания за 06.09.2024
Пью как лошадь, и ночью все равно просыпаюсь и пью...
5
65
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
03-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
1сентября, вести в школу мне некого. Поэтому я от...
14
48
Юджин (кето+ИГ)
06-09-2024
Питерские пейзажи.
Сегодня утром запечатлел как, уже осеннее, солнце ...
15
46
Новые рецепты
Рыбные котлеты
Автор
Радмира
89.4
15.7
2.3
1.3
22
2
6
Печень говяжья , жареная с репчатым луком
Автор
Ольга
116.3
11.5
4.8
6.6
27
1
2
Овсяное печенье
Автор
Svetlana Moskvicheva
435.7
7.6
21
53.5
3
3
1
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%
Natali
2024-09-05
Калорийность:
1228 кКал
Витамины и минералы:
88%