Заголовок (необязательно)

В общем, всё более-менее. От подсчётов решил (или всё-таки само отпало) отдохнуть неделю и даже более. До этого завёл себя неплохо, поэтому сейчас необходимо сбросить темп, тем более плечо дало о себе знать. Буду потихоньку изучать, восстанавливать и укреплять. С едой всё неплохо. Главное – не переедать в моменте и держать белок на уровне