База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пицца из кабачков
Курица запеченная под тертым картофелем
Хлеб зерновой
Био-йогурт 5 злаков
Хлеб 8 злаков
Оладьи из тыквы в духовке
оладьи из тыквы
кабачки тушеные с яйцами
Икра белковая
какао нестли
мороженое экстаза
мороженое радуга
каша овсяная
Плов
Творог нежирный
Крылья капченые
свинина запеченая
Каша перловая
каша пшеничная
Каша кукурузная
Тушеные кабачки с баклажаном и морковью
Стручковая фасоль
Брокколи со стручковой фасолью
Каша пшеная
кабачки с помидорами под соусом
Свинина жаренная
Щи щавельные
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%
Наталья
2025-01-14
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
88%
Светлана
2025-01-11
Калорийность:
1272 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Курица тушёная с овощами
Автор
Наталья
69.8
10.1
1.4
3.8
17
4
0
Вафли творожные на кефире ржаные
Автор
Наталья
217.7
18.8
6.3
20.3
7
2
1
Запеканка как в детском саду
Автор
Марина
147.9
11.5
7.8
9.2
0
3
5
Интересные блоги
Белый
14-01-2025
ЛЮДИ ПОДСКАЖИТЕ!!! #1
У меня есть несколько вопросов: #1. Те кто уже пр...
8
130
Белый
07-01-2025
ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ПОХУДЕТЬ??? измениться?
Расскажите почему Вы решили похудеть, измениться? ...
14
117
Анна Лиза
10-01-2025
Часто проскакивает в комментах,
как кто-то агрессивно топит за кето (`вам непремен...
2
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-01-2025
Дневник питания за 09.01.2025
«МНЕ ЛЕНЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ» 😏 👉🏻 Итак, одна из осно...
19
66