Первый месяц с МЗР

Ну вот, миновал первый месяц, как я начала учитывать сьеденное. Не могу сказать, что строго придерживалась этого правила, почти каждые выходные были дни рождения, походы с детьми в кафе, командировки, в паре бокальчиков вина себе не отказывала. Учитывать сьеденное в кафе или в гостях сложно, поэтому этого и не делала. Да, за выходные был привес, но за пару дней потом этот вес уходил. В результате, за месяц получилось скинуть 4 килограмма. Понимаю, что в первый месяц сброс самый интенсивный, за счет ухода лишней жидкости, и дальше будет сложнее. Ну чтож, пока настрой есть, двигаемся дальше!